慢慢開始意識到自己的體內(nèi)是有各種各樣情緒的，當(dāng)我們遇到一些事情，這些原本有的情緒就會被攪動。我們總是把責(zé)任推給事件的另一方，覺得都是人家的錯，我們是受害者。其實這是我們生命中本身就要發(fā)生的。用來平衡我們的生命，以及檢驗我們的那些舊情緒是不是真的過去了。很多東西紙上學(xué)的和真正用的是兩碼事。知識沒有用，有用的是將知識用到生活中?，F(xiàn)在的我會有意識的關(guān)照自己的情緒，每當(dāng)它升起來我會讓他的身體里流動。我也意識到那種生悶氣的確太傷害自己了。那些看不慣的事情就讓它過去，這一刻過不去，下一刻也是新的，總會過去
關(guān)于生氣的情緒
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