1.昨晚，二寶醒了好多次，最后一次的時(shí)候，我也很累，就沖老公說，你不知道幫著換一下??！發(fā)脾氣看起來是在抱怨他，實(shí)際是在怪自己的無能為力。
2.昨天跟萌萌和晨晨聊天，聊著聊著發(fā)現(xiàn)自己的卡點(diǎn)不是怎么做的問題，而是做什么的問題。而且我以前是靠能力走天下，現(xiàn)在應(yīng)該靠資源撬動(dòng)了，而自己一直不愿意把關(guān)系用起來，內(nèi)心是自戀在作祟，覺得那樣自己就失去了一些道德高度。
3.老公昨天很辛苦的準(zhǔn)備吃的、喝的，最讓我意外的是，他竟然講了很多在我看來算比較私密的事兒，他說我的朋友就是他的朋友。朋友之間應(yīng)該真誠，這讓我感覺生活很美好、溫暖、幸福。
4.昨天身體又有些不舒服，以前都會(huì)很緊張，擔(dān)心，這一次試著告訴自己哪怕生病，現(xiàn)在的醫(yī)術(shù)也足夠了，覺察到自己內(nèi)心的恐懼。晚上竟然做了兩個(gè)夢，一個(gè)是從魔鬼手里中逃離，一個(gè)是關(guān)于事業(yè)的問題回答，潛意識(shí)很強(qiáng)大。
冥想：D3,得到,8分鐘呼吸
1.今天坐在墊子上，比坐床更好
2.中間被打斷了一次，瞬間升起的是煩躁，接納了，它就自己走了
3.腦子走神了在想一會(huì)兒如何做記錄，我也是暈記錄本是為了更好的冥想，卻成了干擾
4.發(fā)現(xiàn)肩膀很難放松，會(huì)彎胸駝背
5.感覺很不錯(cuò)，我相信持續(xù)下去會(huì)越來越好
6.摘掉所有配飾包括眼鏡，覺得很不錯(cuò)
豐收的季節(jié)，人品的爆發(fā)。
洛陽的甜瓜，大興的西瓜，平谷的桃兒
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
