冬天，最讓人痛苦的不是冷？

是皮膚瘙癢！

冬季多風(fēng)干燥

人體新陳代謝逐漸減慢

皮脂腺和汗腺分泌相應(yīng)減少

皮膚作為人體最大的器官

又是抵抗外來(lái)刺激的第一道防線(xiàn)

疏于防護(hù)，皮膚疾病就會(huì)找上門(mén)來(lái)

4種冬季高發(fā)皮膚病，教你輕松應(yīng)對(duì)！

???蕁府疹

冬季是寒冷性蕁麻疹高發(fā)季節(jié)，這是由于受冷空氣刺激，機(jī)體產(chǎn)生激肽和緩激肽物質(zhì)，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，血管壁通透性增加。

患者早晚全身會(huì)出現(xiàn)風(fēng)包，瘙癢難忍。

防治方法：

這類(lèi)人群要注意防風(fēng)防寒，比如戴帽子、手套、口罩等。

避免冷水等直接刺激。

盡量避免刺激性食品，多吃含維生素E的食物，如胡蘿卜，如果食物吃不夠量，也可選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。

?凍瘡

凍瘡是由于寒冷引起的局限性淤血性皮膚炎癥損害，可導(dǎo)致手腳發(fā)癢、紅斑、腫脹和水泡，多發(fā)生于肢體末梢或暴露的部位，如手、耳廓、鼻尖等。

一些患者在來(lái)年冬天會(huì)在原部位復(fù)發(fā)。

防治方法：

提前做好防寒準(zhǔn)備，注意保暖。

吃富含維生素和高蛋白的食物，保證身體有足夠熱量。

外出根據(jù)氣溫變化增減衣服。

對(duì)于每年易復(fù)發(fā)者，可在夏季用冷水洗臉、洗腳等，提高耐寒能力。

加強(qiáng)鍛煉以適應(yīng)寒冷氣候。

?手足皸裂

冬季天冷風(fēng)大，皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致手足皮膚干燥，容易皸裂，尤其是經(jīng)常從事戶(hù)外體力勞動(dòng)者。

防治方法：

注意保暖，出門(mén)戴手套、穿棉鞋，洗手用溫水。

適當(dāng)活動(dòng)手足部關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)耐寒能力。

合理飲食，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、魚(yú)類(lèi)等，可促進(jìn)上皮生長(zhǎng)，增加皮脂腺分泌，防止皸裂。

外用富含脂肪酸和維生素，具有強(qiáng)保濕效果的護(hù)膚乳霜來(lái)滋潤(rùn)肌膚。

?皮炎濕疹

皮炎性濕疹是一種常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。其表現(xiàn)形式是綿延不斷，此起彼落，可發(fā)生于任何部位，常見(jiàn)于面部、耳后、手部、四肢屈側(cè)等，對(duì)稱(chēng)分布。但濕疹并不傳染。

防治方法：

對(duì)于每到冬季就易發(fā)生皮炎濕疹的患者，要注意尋找原因，如過(guò)敏原等。

日常防治護(hù)理時(shí)，可選用護(hù)膚凝膠消炎止癢、改善微循環(huán)、修復(fù)上皮細(xì)胞，以長(zhǎng)出健康皮膚。

濕疹治療最好在急性期就治愈，正確使用藥物十分重要，不可亂用藥，以免加重病情。

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