? ? 一開(kāi)始進(jìn)入挑戰(zhàn)演講極致60秒，是出于好奇，覺(jué)得這是一件很簡(jiǎn)單的事！但是當(dāng)我真正去做時(shí)，才發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)沒(méi)有想象中的簡(jiǎn)單，要不怎么說(shuō)是極致60秒呢？
? ? 任何讓自己變優(yōu)秀的過(guò)程都是不舒服的，這次的戰(zhàn)也不例外，但就是因?yàn)槠D難才會(huì)有完成之后的喜悅和欣喜！
? ? 有朋友看到我每天為了一個(gè)60秒的視頻，花了半天的時(shí)間去做，非常不值，但是這60秒后面更重要的是極致的精神，前三天確實(shí)很虐，很痛苦，但現(xiàn)在慢慢的愛(ài)上了了這種被虐，不斷挖坑的感覺(jué)！今天的內(nèi)容是羅胖60秒: 怎樣做到不衰老？
? ? 話說(shuō)有一個(gè)問(wèn)題：人是什么時(shí)候開(kāi)始衰老的？是歲數(shù)大的時(shí)候才開(kāi)始衰老嗎？不一定。
? 我的同事蔡鈺說(shuō)，是從人生的高光時(shí)刻開(kāi)始的。這一輩子，什么時(shí)候你最風(fēng)光，那此后的生活就是衰老。
? ? 為啥？因?yàn)槿耸强砍删酮?jiǎng)賞的反饋活著的。你最風(fēng)光的時(shí)刻，就是這個(gè)成就獎(jiǎng)賞最強(qiáng)的時(shí)刻。后面如果沒(méi)有事可以加大獎(jiǎng)賞的劑量，那一個(gè)人的衰老就開(kāi)始了。
? ? 從這個(gè)角度來(lái)看，防止衰老最好的辦法，是讓自己一生都活在上升期，后面都有更好的風(fēng)光時(shí)刻。你可能會(huì)說(shuō)，這怎么可能？可能啊，兩個(gè)辦法。
? ? 第一，做一個(gè)巨大的工程，要用一輩子去做的工程。人生最輝煌的時(shí)刻可不就拖到最后才交卷。
? ? 第二，做價(jià)值持續(xù)積累的事。比如去當(dāng)老師，歲數(shù)越大，培養(yǎng)的學(xué)生越多，人生的獎(jiǎng)賞，就越到后面獎(jiǎng)越大。這樣的人生，其實(shí)就是不衰老的人生。
? ? 非常贊同羅胖的觀點(diǎn)。我從小學(xué)音樂(lè)，喜歡各種各種的美好，最大的愛(ài)好是特別喜歡去學(xué)習(xí)，每年在學(xué)習(xí)上的投資都不下10萬(wàn)。在知識(shí)上讓自己永遠(yuǎn)保持一顆渴求探索的心，生活總會(huì)不斷給我驚喜，整個(gè)人的精神狀態(tài)也是積極陽(yáng)光的，身邊的朋友都喜歡和我在一起，也非常樂(lè)于去分享！去幫助！去付出！越分享越快樂(lè)，越付出越收獲！就是在這樣一次次的分享和付出中，我體會(huì)到人生的價(jià)值就是幫助別人實(shí)現(xiàn)價(jià)值！
? ? 現(xiàn)在，我想用一輩子的時(shí)間去幫助每一個(gè)愛(ài)音樂(lè)的孩子，站在臺(tái)上能即興演講，侃侃而談，成為舞臺(tái)之星！讓中國(guó)少年的聲音成為世界最強(qiáng)音！為了這個(gè)夢(mèng)想我在努力，期限是一輩子，因?yàn)槲疫@個(gè)夢(mèng)想，自己的人生永遠(yuǎn)是一種年輕的狀態(tài)，我相信不管是30歲，50歲，80歲…我一直都是孩子們心中最喜歡的大姐姐！
? ? 年齡只是數(shù)字，狀態(tài)才是衡量年輕與否的標(biāo)準(zhǔn)！今天參加了鋼琴教師培優(yōu)班，跟著76歲的姚教授在上課。很多人不明白，你都已經(jīng)是鋼琴老師，教了學(xué)生10多年了，還要去學(xué)這些干嘛？但學(xué)習(xí)真的讓人快樂(lè)，激情，重點(diǎn)是和姚老師在一起還可以學(xué)習(xí)她的精神和人格魅力！ 從她的一舉一動(dòng)，一言一行，都透漏著小姑娘的可愛(ài)與俏皮，怎么也和76聯(lián)系不起來(lái)。這樣的人生不都是人人羨慕的嗎？
? 有人說(shuō)是音樂(lè)的魅力，其實(shí)我更想說(shuō)她保持年輕的秘訣是：做價(jià)值持續(xù)累積的事！教出了那么多優(yōu)秀的學(xué)生，人生的獎(jiǎng)賞，就越到后面獎(jiǎng)越大。這樣的人生，其實(shí)就是不衰老的人生。
? ? 如果你也想保持不衰老，那就從現(xiàn)在開(kāi)始設(shè)定一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)需要一輩子去完成，比如：健身、學(xué)習(xí)、閱讀…這些都是值得一輩子去做，學(xué)無(wú)止境，讓人生永遠(yuǎn)都在一個(gè)上升期！
