本篇作者 | 抑散花開會有時

本篇編輯 | 董小姐

當值編輯 | 玄鶴

今日導讀

今天的故事，是一位18歲女孩書寫的自己兩年來的抗郁之路。高三被確診為重度抑郁，她一邊治療一邊繼續(xù)學業(yè)，并順利考上一本大學，如今的她，已是一名大一學生，雖然她的大學生涯依舊坎坷不斷，學習吃力、掛科、被學校要求家長陪讀，但她一直在勇敢前行。

她說，雖然自己最美的青春年華都有抑郁這條黑狗相隨，但她依舊心懷感恩，感恩一路上陪伴她的親人朋友老師們，她堅信：抑散花開會有時！自己一定能夠守得云開見月明。

通過她的描述，我們也能側(cè)面總結(jié)出她能順利繼續(xù)學業(yè)之路的幾點關(guān)鍵因素：她高能量的父親，總能穩(wěn)穩(wěn)接住她的情緒，并從始至終都對她報以信任、對她的行為和想法表示接納；心理咨詢的及時干預，調(diào)整了她的錯誤認知；按時服藥，穩(wěn)住了她的情緒。也希望這位女孩的經(jīng)歷，能夠給廣大家長一些啟發(fā)。

高考前：確診抑郁，邊治療邊學習

我考上了一本

抑郁癥真正對我產(chǎn)生影響，是在高三上學期臨近期末，高考壓力過大、學業(yè)的緊張、身體上的不適，讓我漸漸不愿意去學校了。其實我知道，早在三年前，抑郁的黑狗就已經(jīng)“粘”上我了。

2020年12月份，父母帶我到省腦科醫(yī)院檢查。我不愿意花錢，在檢查中故意隱瞞問題，結(jié)果診斷為無抑郁。

寒假在家，每隔幾天我都要哭泣一次。父母以為我是高考壓力大，建議我換學校。父親甚至托人找好了關(guān)系聯(lián)系了另一所學校，只要我點頭即可上學。

就這樣，度過了艱難的寒假，我鼓起勇氣去上學?？梢粋€月后，我實在堅持不了，于是打電話告訴叔叔，叔叔把我從學校接回了家。此時，身為教師的父親大發(fā)雷霆，母親也失望不已，叔叔嬸嬸與父母溝通，我們再次去省城，輾轉(zhuǎn)三家醫(yī)院，確診了我是抑郁癥，而且是重度。

我的治療之路就此正式開始了，我還記得我入院那天的日子，是3月27日。在華科，由于擔心藥物的副作用，我堅決不吃藥，醫(yī)生只得給我進行物理治療和心理治療。

一周后，我便出院了，回到學校上課。3月28日，父親找關(guān)系掛到了湘雅附二醫(yī)院的專家號子，我們滿懷希望地踏上了湘雅醫(yī)院的治療之路。

湘雅的專家確診我為心境障礙，考慮到馬上要高三升學和情況不是特別嚴重，醫(yī)生建議我繼續(xù)學習，但要開藥吃。我堅決不肯吃藥，母親與我對罵，威脅我吃藥治療，否則便跳樓自殺。好在父親有耐心，否則場面是不可收拾的。

父親說，我們到省腦科醫(yī)院看了再說吧，于是我們來到了省腦科醫(yī)院。腦科醫(yī)院的醫(yī)生也說要吃藥治療。開了藥做了心理疏導，我們就回家了。這里感嘆下，心理疏導真貴，一個小時就是800元。

4月5日，我們再次來到了省腦科醫(yī)院。在這里，我碰到了一些和我同齡的抑郁癥伙伴。在同伴的影響下，我決定吃藥治療。

服藥第一周，我感覺藥物的副作用非常大。我上課老是打瞌睡，什么東西也聽不進去。而且，藥物也沒有起效。我心里非常的煩悶，時常想自殺，心想這樣的話就一了百了呀，何必連累他人呢？

媽媽此時已經(jīng)請假陪我了，母親看見我這么痛苦，決定帶我去北京游玩。北京之旅，我仍不開心，母親也十分痛苦，經(jīng)常對父親以死相逼。好在父親能量高，將我們兩人的抑郁情緒穩(wěn)穩(wěn)地接住。北京之行中，我瘋狂購物，以彌補內(nèi)心的空虛，短短7天，2萬元余就揮霍一空。

5月7日，父親告訴我一個好消息：在汨羅找到了一位心理醫(yī)生，我再也用不著跑長沙進行心理治療啦！高考前的一個月，李老師每周給我做一次心理疏導。慢慢的，我的情緒穩(wěn)定了下來。但我依然沒有參加模擬考試，母親為我的前途煩惱不已。但父親堅信：我一定考得上本科的。父親還安慰我說：“孩子，沒考上大學不要緊，爸爸下半年送你去復讀！”

也許是李老師的心理疏導起了作用，也許是爸爸的積極暗示鼓勵了我，也許是我的學習基礎(chǔ)比較扎實，又也許是我的努力感動了老天爺。高考成績揭曉：505分，超過一本線1分！我興奮地打電話告訴了班主任：我考上了一本啦！真是天無絕人之路呀！這也算是我抑郁記憶中，唯一一件值得自豪的事情。

暑假：邊休息邊體驗，我在失敗中成長

從6月10號放暑假到9月11日上大學，我有了整整3個月的屬于自己的時間。這個暑假對我來說，可是一個玩樂的天堂。我發(fā)誓，要將以前缺失的玩樂的時光補回來。我要打工，我要學化妝，我要學習乒乓球，我要學習攝影，我還要.......

聽說我想去打工，爸爸第一個支持，媽媽第一個反對，3：2，我和爸爸取得了勝利。媽媽想讓我到書店去做售書員，這樣的工作輕一些，適合女孩子。可我執(zhí)意要到酒店去做服務員，爸爸便幫我找了份服務員的工作。

7月4號，我的服務員模式立馬開啟，月薪2300元，每天上班8個小時。做了三天服務員后，因為被主管阿姨罵了一頓，消極的情感體驗，讓抑郁癥這條大黑狗跑了出來，我就打起了退堂鼓。

我不停地告誡自己：與老板簽合同是一個月，沒有滿一個月，一分錢也拿不到，堅持一下吧，為了錢。就這樣，我努力堅持，努力克服藥物嗜睡的副作用、克服服務員工作疲勞的困難，克服被顧客吆來喝去的厭倦。于是我又干了三天，可后來我實在堅持不下去了，第一次打工就以失敗告終了。

既然打工失敗了，那就去學化妝吧！爸爸挺開明的，幫我交了學費1000元，伙食費500元，學一個月。為此，我還買了2000元的化妝用品。

在美容院，我結(jié)識了幾個朋友，我們一同上街游玩，一同學習化妝技術(shù)，一同外出接生意干活。剛開始，我是滿滿的新奇感，但學了十天，可能是抑郁的緣故吧，我就厭倦了。

因為疫情的影響，美容院的生意異常慘淡，沒有人上門美容，老板也不愿意教我們，特別是師傅外出學習，我們幾個學徒就沒人管理了。帶著第二次挫敗感，我再次回到了家中。不到10天，4000元錢就打了水漂。

學習化妝失敗了，我又想學習攝影技術(shù)，雖然媽媽反對我出去，但我執(zhí)意要折騰，我與爸爸“談判”成功了，因為我自己找到了攝影店，不收錢的，但要幫忙做事情。

學攝影的前幾天，我挺熱心的！但是沒有相機，我無法實踐體驗，只能夠在旁邊做幫手。我同爸爸協(xié)商買相機，爸爸沒有立刻答應，說讓我干滿十天再說。

干了幾天，我就明白了，攝影城就是找一個免費打工的，我也學不到什么技術(shù)，加上我呆頭呆腦的，攝影師也不待見我。于是，干到第九天，我就“罷工”了。

后來，我又去學習打乒乓球，再次以失敗告終。這個暑假，我與抑郁癥的幾次“過招”，都是以失敗告終。

媽媽建議我們一家三口去云南游玩。8月上旬，我們在昆明、大理、麗江三地游玩。美麗的彩云之南，沒有給我?guī)矸e極的體驗，相反，導游宰客的丑行又給了我當頭一棒的負面體驗！當爸爸與導游爭執(zhí)之時，我的抑郁癥終于徹底爆發(fā)了。

N次失敗的體驗，讓我惶惶不可終日。此后20天，我“退”回家中修養(yǎng)，對即將到來的大學生活充滿了恐懼：我不想去讀大學，我想復讀！我甚至想：有什么自殘的辦法可以不上大學。

可我終究有理智，加上心理咨詢師的疏導，我及時止損，還是決定好好去念大學。暑期與抑郁搏斗的幾次經(jīng)歷，雖然都是失敗的體驗，但我并非一無所獲，至少我收獲了底層社會的體驗，我更加慶幸自己考上了大學，這樣未來，我也能有一份正式的工作。

大學：邊搏斗邊成長，我在痛苦中涅槃重生

2021年9月11日，叔叔奶奶和父母一起送我上大學。盡管抑郁這條黑狗依舊如影隨形，我還是懷著對大學的憧憬，打起精神來到了大學報道。

失去了親人的陪伴，與陌生人朝夕相處，還要與抑郁癥這條黑狗抗爭，我的大學之路是多么的艱難坎坷呀！

一個月的軍訓，雖然多次當逃兵被教官批評，但我挺過來了，這是多么的不容易，我有點小成就感呢。參加學校的學生會干部競聘，我連過四關(guān)，成為心理學部的志愿者兼干事。學生會的事情特別多，因此對學習有好大的沖擊，不過，這些事情也鍛煉了我，增強了自己的能力。

第一學期，我經(jīng)歷了好幾次情緒崩潰的事件。由于藥物的副作用，有一次晚自習，我居然睡著了，更為可怕的是，我被學生會的同伴抓住了并錄了視頻！雪上加霜的是：爸爸居然將此事告訴了班主任和輔導員。

那一晚，我躲在一個無人的角落里抓狂了，想到了自殺，好在父親的電話喚醒了我的理智。

由于經(jīng)常請假和曠課，有一次，輔導員嚴厲地批評了我。面對輔導員的責罵，我的心在滴血，可是我無法說出自己有抑郁癥的事實，因為爸爸告訴我：一旦說出事實，就有可能被取消學籍。

在一次又一次的煎熬中，我?guī)缀跸敕艞墝W業(yè)回家休息。好在每一次爸爸的及時到來化解了危機。只要我有什么問題，爸爸會立馬從500里外的汨羅風馳電掣地“馳援”我！第一學期考試結(jié)束，我的數(shù)學分析和高代兩門掛科，在掛科的擔憂中，終于結(jié)束了第一學期。

第二學期開學，我一個人獨自上學。在爸爸的幫助下，我在補考中順利通過了兩門考試。但第二學期的學習之路注定是不平坦的。

我有一個室友特別的強勢，而我又是一個怯懦的人。因此，我就成了她的“出氣筒”。有一次，我又受到了她的欺負，我走出寢室外與媽媽傾訴。這一聊就聊了4個小時。不幸的是，我掉到了一個深坑里。

這一晚，我就沒有回寢室，父親非常擔心，第二天就趕到了學校。輔導員和院里的書記都找我談話了，這是第一次“出事”：學校要求家長陪讀，我與心理老師溝通，主動地向輔導員道歉，總算把這事情給扛過去了，學校暫時收回了陪讀的要求。

但好景不長，強勢的室友再一次欺負我，我從晚自習課堂里沖了出來，引發(fā)了全班大找人事件。在父母的鼓勵下，我向輔導員舉報了室友的欺凌行為，在輔導員辦公室，室友和我進行了面對面的對戰(zhàn)。這一次，我沒有示弱：我將要說的話痛痛快快地說了出來！雖然我的情緒是發(fā)泄了，但陪讀必須執(zhí)行，否則就回家休學。

現(xiàn)在，父親請了假租房陪我學習。通過一個月的調(diào)整，我的狀態(tài)逐漸好轉(zhuǎn)。一個月來，我從沒有缺課和請假，只有一次遲到；一個月來，我也開始堅持吃藥（以前的藥物我私自停了）；一個月來，我應對負面情緒的能力也在增強。

在最近幾次的心理咨詢中，廖老師高度肯定了我的進步。現(xiàn)在，爸爸在孜孜不倦地學習抑郁癥陪伴的知識，而我受到爸爸的感染，也在認真學習了，盡管現(xiàn)在還有些拖拉，但與以前相比，我有了非常明顯的進步。

昨天晚上，心理學部的部長批評了我，并且與我進行了溝通。通過溝通，我與部門的成員達成了諒解，增強了友誼。我明白了自己的不足，也看到了自己努力的方向。而在前一個月，我還固執(zhí)地認為：全班同學都要針對我，他們都要趕我走。是的，在心理咨詢師和同伴們的的幫助下，我的錯誤觀念開始改變了。這可是一個積極的信號呀！

在學習方面，由于落課較多，我在專業(yè)課上非常吃力；在社交上，由于反應慢見識少，我在人際交往中能力較弱；在工作中，由于藥物副作用，我多次出錯受盡笑話。但不管有多么的艱難，我自己絕對不能“躺平”和“擺爛”，畢竟，我與抑郁大黑狗已是五年的老對手啦！

五年的搏斗歷程是多么的艱辛！我最美的青春年華，都給了抑郁黑狗，我是多么的不甘心呀！可是慶幸的是，我有愛我的父母；我有關(guān)心我的叔叔嬸嬸；我有懂我指導我的心理咨詢師；我還有關(guān)愛我的老師同學。

我堅信：抑散花開會有時！

“待到山花爛漫時，我在叢中笑”！

“冬天來啦，春天還會遠嗎？”

備注：每個人的體質(zhì)和病癥都不太一樣，因此，文章中的治療方式，僅做參考。給郁金香所有投稿及采編故事，默認可以公開。感謝分享自己抗郁路上的故事。

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