最近在聽(tīng)時(shí)間管理的課程，在了解的同時(shí)想要總結(jié)下來(lái)內(nèi)化成自己的內(nèi)容。

首先，我們得明白自己為什么要做時(shí)間管理，以及要清楚對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)。

我們要知道自己為什么做時(shí)間管理這件事，是因?yàn)樽罱急容^流行才開(kāi)始跟潮流去做，還是覺(jué)得自己的時(shí)間渾渾噩噩就過(guò)去了，想要有更多的時(shí)間去做自己想做的事？是要提高自己的收入還是要實(shí)現(xiàn)自己的理想？還是要實(shí)現(xiàn)自我提升？我們一定要清楚自己做時(shí)間管理的目的，找到自己的本質(zhì)訴求。

既然想要開(kāi)始時(shí)間管理，那么就要對(duì)時(shí)間管理有比較全面的認(rèn)識(shí)，從時(shí)間管理這四個(gè)字應(yīng)該就知道了，就是管理自己的時(shí)間。人的一天就是24小時(shí)，對(duì)每個(gè)人都是非常的公平的，我們把這24小時(shí)花在睡覺(jué)吃飯上這些正常的需求很正常，但是在這些必要的時(shí)間之后，我們的時(shí)間如果拿去打游戲看綜藝逛街，在這些娛樂(lè)項(xiàng)目之后你還想一天有足夠的時(shí)間去學(xué)習(xí)去提高自己是不可能的，所以有的人在看了一些時(shí)間管理的方法以后還是覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間，那是因?yàn)樽陨淼恼J(rèn)識(shí)就不準(zhǔn)確，如果不控制自己的欲望，讓自己去玩樂(lè)，再多上多少時(shí)間管理的課程都沒(méi)有用，因?yàn)樽约憾疾荒軐W(xué)會(huì)控制自己，一天的時(shí)間不會(huì)因?yàn)閷W(xué)了時(shí)間管理以后就會(huì)多出幾個(gè)小時(shí)來(lái)，依舊是這24小時(shí)。在認(rèn)清楚時(shí)間這個(gè)概念以后就要來(lái)說(shuō)一說(shuō)時(shí)間管理的方法。

在初級(jí)入門(mén)的時(shí)候，有許多種方法，比如計(jì)劃法，把每一件事都在表格上計(jì)劃得清清楚楚的來(lái)執(zhí)行，還有時(shí)間鬧鐘法，調(diào)到一個(gè)時(shí)間就開(kāi)始做事，還有記錄自己每一天做的事，在什么事情上花了多久的時(shí)間記錄的一清二楚的。這些方法都是在剛接觸時(shí)間管理的時(shí)候會(huì)做的一些事，其實(shí)實(shí)踐下來(lái)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的嚴(yán)苛死板的計(jì)劃并不能長(zhǎng)期的做下去，因?yàn)槿瞬皇菣C(jī)器而且每一天你都不能保證事情是完全按自己的計(jì)劃進(jìn)行的，總是有一些事打亂了自己的計(jì)劃，一旦沒(méi)有按計(jì)劃進(jìn)行下去，后面也就難以堅(jiān)持了。一些記錄型的方法也只是記錄，即使知道自己每天花在手機(jī)上的時(shí)間很多，但是也無(wú)法改變，那這樣的記錄也是毫無(wú)用處的。

上述這些都是比較死板的方法，還有就是過(guò)度局限時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為時(shí)間管理就是時(shí)間管理的一些方法和技巧，只要掌握了這些方法和技巧我們就會(huì)時(shí)間管理了。就好比平時(shí)上課不聽(tīng)，考試周突擊，通宵熬夜，用了一星期考到了80分。于此類(lèi)比的是平時(shí)上課聽(tīng)課，保持節(jié)奏，正常作息，最后考90分。這樣的第二種行為是算時(shí)間管理嗎？或者是平時(shí)自己打開(kāi)文檔總是花費(fèi)很多時(shí)間，到后來(lái)使用工具大大提高了自己的效率，這樣每天都節(jié)省幾十分鐘的時(shí)間，這樣算時(shí)間管理嗎？這些其實(shí)都是時(shí)間管理。

時(shí)間管理其實(shí)是多方面的綜合，不僅僅是時(shí)間的分配和管理，更是關(guān)系到時(shí)間觀，價(jià)值觀，理念，方法，工具的綜合體。時(shí)間的分配只是最淺層的東西，深層次的是對(duì)自我的要求，是如何達(dá)到自律，成為更好的自己。每個(gè)人的生命都是時(shí)間構(gòu)成的，管理好我們的時(shí)間實(shí)際也是管理好我們的人生。

做好時(shí)間管理有這四個(gè)部分：

好的身體：情緒上會(huì)更愉悅，注意力更集中，戰(zhàn)斗力更持久。讓自己有更好的精神狀態(tài)，提高做事的效率。

好的習(xí)慣：早起，鍛煉，規(guī)律，文件命名和管理，重要對(duì)話(huà)錄音，聯(lián)系人信息及時(shí)記錄，記日記等等。

好的情緒：學(xué)習(xí)培養(yǎng)和控制自己的情緒。消極情緒的控制，積極情緒的培養(yǎng)，長(zhǎng)期激勵(lì)人格的塑造。

好的工具：軟件：時(shí)間管理，文件管理，任務(wù)協(xié)同，信息整理，邏輯整理

? ? ? ? ? ? ? 硬件：手帳，錄音筆

? ? ? ? ? ? ? 廣義理解：番茄工作法，任務(wù)激勵(lì)體系，結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)法