面對(duì)與逃避

自從父親生病加上二寶出生，我就被扯入家庭事務(wù)無(wú)法脫身。即便有些閑雜時(shí)間也沒(méi)有心情去做工作上的事情。于是，該發(fā)表的論文一直擱置，該做的課題還在拖延。開(kāi)始，還在和領(lǐng)導(dǎo)溝通，每件事情怎么安排，再后來(lái)，就開(kāi)始逃避和領(lǐng)導(dǎo)碰面，休產(chǎn)假在家也很害怕接到他的QQ消息。

慢慢的領(lǐng)導(dǎo)同志也覺(jué)察到我無(wú)法繼續(xù)現(xiàn)在的工作，于是也就不再催促，我們幾乎斷了聯(lián)系。

這次到單位蓋章，去之前我就很忐忑，擔(dān)心遇上他，然后怕什么來(lái)什么，我們就這樣巧在走廊上相遇了。他要求我們談一談。

焦慮，緊張，尷尬，羞愧，害怕，愧疚……想起自己一堆沒(méi)做的事情，真焦慮，真害怕。想到要面對(duì)這一切，想到要被責(zé)問(wèn)為什么都沒(méi)做，真尷尬，真緊張。想到他對(duì)我的信任和一直以來(lái)的關(guān)懷，真愧疚。

我的呼吸開(kāi)始不平穩(wěn)，臉開(kāi)始發(fā)熱，感覺(jué)到心跳也急促起來(lái)。就這樣，走進(jìn)他的辦公室。

我們談了四個(gè)問(wèn)題。

第一：課程設(shè)置，暫態(tài)變成選修課以后怎么開(kāi)，仿真課是否能夠上起來(lái)。

第二：橫向課題。課題的硬性指標(biāo)論文已經(jīng)完成，技術(shù)報(bào)告要由我來(lái)寫(xiě)。

第三：省基金課題。接下去要考慮今年申請(qǐng)的省基金接下來(lái)該向哪個(gè)方向走。

第四：考博的問(wèn)題。今年不再考電力電子，而是改成數(shù)值分析，是否要考慮考博的問(wèn)題。

每個(gè)問(wèn)題都是迫在眉睫，都在自己的內(nèi)心深處徘徊，卻不敢翻出來(lái)仔細(xì)思考。被迫面對(duì)以后，很奇怪，焦慮恐慌卻不見(jiàn)了，內(nèi)心更安定了，當(dāng)面對(duì)自己擔(dān)心的焦慮的，內(nèi)心反而更有能量。逃避，那恐懼的東西反而在不斷的膨脹。

這就像一個(gè)怕黑的人，越是閉上眼睛越是恐懼。睜開(kāi)眼睛適應(yīng)了黑暗反而開(kāi)始能夠在黑暗中行走。