生活的瑣事多的讓你有時(shí)會(huì)覺得頭大～～這不剛躺下就發(fā)現(xiàn)窗簾有條縫沒拉好，空調(diào)水管下午二娃不小心給挪位漏水了，原本想睡覺平靜的心頓時(shí)就覺得有些小沮喪，原本想著可以趁爸爸洗澡拿衣服的空隙來幫手處理這兩件事。爸爸順從地拉好窗簾，卻對(duì)空調(diào)水管事情有微詞，心中生氣的火苗頓時(shí)就發(fā)作了，身邊兩個(gè)娃原本很平常的玩耍聲也覺得煩躁異常，忍不住大聲制止，大娃說媽媽為啥生氣呢？頓時(shí)覺得是??？為什么會(huì)生氣呢？為什么對(duì)拒絕的微詞有這么大的情緒波動(dòng)？是自己內(nèi)心缺乏安全感嗎？在這樣的覺察中發(fā)現(xiàn)自己情緒平復(fù)了，也不生氣了，同時(shí)也覺得這個(gè)生氣很莫名其妙。情緒就如流水，當(dāng)碰到礁石時(shí)會(huì)拼濺出水花；當(dāng)在順暢的通道時(shí)一路歡歌；當(dāng)碰上絕壁時(shí)會(huì)暈頭轉(zhuǎn)向～～希望自己可以及時(shí)梳理情緒的暗流，給自己一條順暢的路！