你最大的期望是什么？或最希望看見自己做什么？

我最大的期望是能夠成為一名專業(yè)的心理咨詢師，并且得到別人的認(rèn)可，這個認(rèn)可包括我想創(chuàng)建一個讀書會，讀書會運營的很好，我想幫助一些孩子更好的成長，讓父母自我成長提升孩子的生命能量，但具體形式我還沒有想好。

我希望我在讀書會的分享中，在幫助孩子的講臺上，被很多父母圍著問問題。我希望真正了解孩子的成長過程，并幫助他們成為更好的自己。

如果你成為了受到認(rèn)可的專業(yè)的咨詢師，并且創(chuàng)辦了自己的讀書會，運營的非常好，那和現(xiàn)在會有什么不同？

我會覺得找到了自己的價值，并且做著自己喜歡并愿意為之付出的事業(yè)，我會充滿力量

還有呢？

會在金錢上有所增加，我可能會在蘇州或者杭州買一個小屋，在我有閑暇的時候去小住放松

還有呢？

我會越來越自信，能在講臺上侃侃而談

還有呢？

大家都會更加喜歡我。

有誰會注意到事情不一樣了？

我自己，我會變得更好。

還有誰？

我的同學(xué)，尤其是和我關(guān)系比較好的同學(xué)

還有誰？

我的同事，他們會知道我有這方面的能力。

他們會看到你有什么不一樣？或看到你正在做什么？

我在做咨詢，可能我們單位的心理活動也會有聲有色，大家都愿意報名參加。我也越來越有老師的感覺。

他們分別會對你說什么？

我自己會跟自己說你終于做到 了，真的很不容易，還好你沒有放棄。

我的同學(xué)會對我說：你終于做了你自己想做的事，我們一起學(xué)習(xí)進步。

我的同事會對我說：你真的很專業(yè)，我們很信任你。

3、評量

在1-10分的量尺上，10代表五年后的你，達到所期待的樣子，1代表還沒有，現(xiàn)在你在什么位置/幾分？

現(xiàn)在我可能在2分或者3分，因為我還沒有真的接過個案，同時讀書會也沒有開始和準(zhǔn)備。

有2分或者3分是因為我一直在學(xué)習(xí)，同時也在努力尋找發(fā)展的機會，可是好像還不夠努力。

你想達到什么位置/幾分？

我想到達至少8分，首先我能獨立接個案，并且越來越熟練和被人相信，真的幫助在迷茫中的人。讀書會也真的能辦下去，給需要成長的人一個真正能學(xué)到東西的地方。

如果你在往上一格的位置，事情會有何不同？

往上一格的話，我可能就是更多的和當(dāng)?shù)氐男睦韺W(xué)愛好者一起學(xué)習(xí)，積累了人脈，同時有機會接一些公益的個案。

誰會發(fā)現(xiàn)你前進一格？他會看見什么？說什么？

貓爸爸會發(fā)現(xiàn)，他會看到我開始去接觸更多的人，周六日可能不在家的時間更多了，他會說堅持住，如果你需要幫助我會幫助你，給你提供免費的空間開展你的咨詢，如果有可能會介紹一些咨詢的家長。同時可以提供辦讀書會的場地。

你現(xiàn)在正在做的事情當(dāng)中，有什么已經(jīng)是在軌道上（在往這個方向）的？

我在不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，并且對各個流派有了一些認(rèn)識，也在逐漸選擇適合自己的工作方法和流派。

還有呢？

我參加了一個線下讀書會，并且自己在線上組織了一個讀書會。

還有呢？

我參加了當(dāng)?shù)氐淖稍儙熍嘤?xùn)。

還有呢？

我學(xué)習(xí)了演講

今天的課程結(jié)束后，可以接下來馬上做的一小步是什么？

我應(yīng)該去學(xué)習(xí)一下如何組織讀書會。

還有嗎？

把自體心理學(xué)好好梳理一下。