覺察日記12/19

? ? ? 周一開始每天靜靜呆辦公室看《回到當(dāng)下的旅程》,這種感覺不錯,是認(rèn)知自己的過程。在重塑那個一的過程中,這樣靜靜地和自己在一起,然后欣賞回到當(dāng)下的旅程確實是一種享受。那種很安靜很安靜和自己的內(nèi)心在一起的感覺很好。

? ? ? 今天下午看了李爾納老師的幾次覺醒,很神奇,深度地臨在會這樣。仿佛帶我進(jìn)入到一個非常神奇的世界。很多時候我們很好奇,總是想知道,對方的世界,對方的想法?,F(xiàn)在我得回到自己的那個一做自己的功課。真的是世界是自己的與別人無關(guān),做好自己的功課是關(guān)鍵。

? ? ? 唯一的出路是入內(nèi),做好自己的功課。

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