覺察日記12/19

? ? ? 昨天晚上睡得早,熱水澡促使我昏昏欲睡,快12點(diǎn)醒了,馬上繼續(xù)睡,早上給鬧鈴驚醒。6:59分站樁,雖然站了30分鐘,急著去上班,但站樁了開車感覺很安定,從車窗探出去看到的樹木和花草上的霜感覺很安靜,后背熱熱的,很溫暖!到了辦公室也是感覺不錯(cuò),舒適來形容,臉色也紅潤,氣色好。

? ? ? 看來站樁還是必須貫穿于我的整個(gè)生活中,清晨的第一件事就是應(yīng)該站樁。讓臨在更深入。

? ? ? 現(xiàn)在坐辦公室看著盆栽臨在,看著樹葉臨在,哪怕一秒鐘臨在也行,臨在應(yīng)該是無時(shí)無刻都在.

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