第二節(jié)課阿何老師和我們分享了學習的基本過程。一般來說學習分為8個步驟----方向、資料、篩選、認知、消化、固化、模式、拓展。但是大多數(shù)人只能到第5步，很多有人做到第8步。而要想成為你所學知識的牛人，后面3步才是比較重要的。

第一步：方向。方向其實就是你所學的專業(yè)或者你想了解的知識及你所感興趣的知識等方面，也與你個人的規(guī)劃相關。

第二步：資料獲取。根據(jù)阿何的講解，資料獲取應該是有方法的，而我們大多數(shù)人獲取資料不存在方法，而是瞎找一通。這樣就會導致你所找資料的結構不系統(tǒng)，覆蓋的知識不全面、查找的內(nèi)容有重疊。

第三步：篩選學習資料。在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達的當今社會，我們不存在像過去一樣，查找一個資料需要到圖書館花費一天乃至數(shù)天的時間去尋找，我們可能只需要上網(wǎng)數(shù)秒鐘內(nèi)就能找到你所要的資料。我們的資料不存在缺少，而存在相對泛濫的程度。這就要求我們篩選學習資料，并不是找到什么資料就看什么資料，一方面資料存在優(yōu)劣，另一方，我們的時間和精力也不允許我們這么做。

第四步：認知獲取。這是阿何老師認為的最為重要的一個步驟，并認為這是學習的開始，而不是我們有些人認為的學習的結束。認知獲取指的是我們知道一些概念、進程、信息、現(xiàn)象和方法，知道它們大概可以用來解決什么問題，而這些東西過去我們都是不知道的。舉例說明，你認識一個新朋友，而這個新朋友你以前不認識，現(xiàn)在認識的，就是認知獲取，目前你只處于認識階段，還不了解這個朋友，如果需要進一步了解還需要以后不斷的認知。所以認知獲取是學習的開始而不是結束。在認知獲取的過程中，還有2個重要的概念，一個是“明知識和隱知識”的概念，另一個是“工作記憶與非工作記憶”的概念?！懊髦R”我個人認為就是大家都能夠獲得，白紙黑字寫的那些知識，而“隱知識”就是每個人在實踐過程中產(chǎn)生的經(jīng)驗和個人看法，還有一些無法寫入書本的知識。正所謂“仁者見仁智者見智”的道理就是這樣的。同一本書，每個人看完之后的想法都應該是不一樣的?！肮ぷ饔洃浥c非工作記憶”的概念就是關于記憶方面的范疇。任何知識必須存儲在大腦里面才能成為我們自己的東西?！胺枪ぷ饔洃洝比菀走z忘、效率較低，位于淺層應用，而“工作記憶”則不易遺忘、效率很高且能夠靈活應用。我們更多的應該從認知獲取開始，通過可以練習，將知識從“非工作記憶”轉(zhuǎn)入“工作記憶”。

第五步：認知消化。認知消化是一個不斷思考和轉(zhuǎn)化的過程。要將你所獲得的知識經(jīng)過自己的思考和實踐轉(zhuǎn)入大腦當中。這個過程中要了解所獲知識能夠解決什么問題？并進一步的思考為什么能夠解決問題。

第六步：認知固化。認知固化就是將掌握的新概念信息知識，通過一定的練習，從非工作記憶區(qū)往工作記憶區(qū)推動的過程。一般有三種方式可以固化知識。一是反復大量的練習，這也是我們固化知識的重要手段。二是通過背誦記憶。三是持續(xù)學習關聯(lián)知識，使所學知識網(wǎng)絡更加鞏固。

第七步：模式建立。按照阿何老師的分享，知識在大腦中的存儲應該為網(wǎng)絡式的。我們就是要在大腦中建立我們的知識網(wǎng)絡，這樣知識才能更加鞏固。

第八步：模式拓展。模式拓展就是使我們所學知識在大腦中構建的網(wǎng)絡更加立體化，這樣我們就能做到用所學的知識來解決存在的心新的問題。

當然，學習的過程不能簡單的分為這8個步驟。每個人的情況不一樣，每個人所處的步驟也不是一樣的。但是不管怎么樣，我們必須明確認知才是學習的開始，我們學習的目的最終是要形成所學知識的網(wǎng)絡立體化結構。也只有這樣，你才能成為你所在領域的牛人。

這節(jié)課也只是簡單的基礎課中，必然阿何老師還會在后續(xù)的課程中一一的著重介紹，并會給我們更多的實操練習。期待阿何老師的精彩分享！