七期二階踐行總結(jié)：

一晃二階的學(xué)習(xí)結(jié)束了。我在二階學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)了每天照鏡子練習(xí)，一句早上好美女我愛(ài)你，使自己的內(nèi)心變得越來(lái)越強(qiáng)大，越來(lái)越自信。有了情緒會(huì)用情緒日記做轉(zhuǎn)念來(lái)消除心中的郁悶和不滿，從而自己在有情緒之后會(huì)馬上轉(zhuǎn)念選擇開(kāi)心。二階的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)了長(zhǎng)期處于開(kāi)心喜悅的狀態(tài)，每天都是我人生中最好的一天?，F(xiàn)在我的失眠狀態(tài)不知不覺(jué)中好了。每天都是躺下就睡著了，一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)精神飽滿，渾身輕松。感恩二階所有的師兄師姐，大家在空中談經(jīng)驗(yàn)談收獲，鍛煉了口才也學(xué)習(xí)了感恩。感恩二階感恩！

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