肯定自己：今天棒棒的

1、早起參加6點(diǎn)日記星球特戰(zhàn)隊(duì)收工最后復(fù)盤會(huì)議

2、中午跟搭檔磨課兩個(gè)小時(shí)

3、下午邀約家長(zhǎng)進(jìn)英語(yǔ)提升秘籍群

4、晚上去接女兒并充值公交卡

5、晚上在幾個(gè)會(huì)議跳來跳去，還完成了講師班的幾個(gè)視頻和海報(bào)

肯定孩子：大寶公交卡沒錢了，打電話告訴我準(zhǔn)備走路回家，我覺得太冒險(xiǎn)了，七八公里路，不是開玩笑的，大寶聽話在公交站等我去幫充值再一起回家。

肯定伴侶：今天他洗曬了很多衣服。但是聽到他一邊干活一邊嘮叨我懶，我不想說話。

情緒管理：老公早上洗衣服，錯(cuò)拿了我正準(zhǔn)備換的干凈的衣服去洗，我找了兩圈找不到，潛意識(shí)又提醒我見鬼了，想吼想冒火，忍住了，假裝搞笑大笑幾下，感覺也不錯(cuò)，沒什么大不了的事。

下午看到廚房多了一把新刀，我一肚子的火蹭蹭又爆發(fā)，家里已經(jīng)三四把刀，又買一把，最近總是買一些不是必需的多余的奢侈的我不想用的東西回來。

問題的關(guān)鍵是，我一而再，再而三告訴他省點(diǎn)錢，不要買，我不想用，他充耳不聞。從這點(diǎn)來說，他從來沒有尊重過我，沒有看見我的感受。所以，我沒有存在感沒有價(jià)值感，無法接納他，很難做到尊重他。

算了吧。我不抱著問題死磕了，我不再歇斯底里，緩緩放下屠刀，立地成佛吧。