朱廣力心理--我不想再作購(gòu)物狂?。?！

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開(kāi)銷(xiāo)很大，甚至于超過(guò)自身能力過(guò)度花費(fèi)，并不能算是一種疾病?！本癫W(xué)專(zhuān)家米歇爾·勒若約（Michel Lejoyeux）指出：“這是人們有能力提高自身生活品質(zhì)的證明。抑制這種花錢(qián)的熱情反而要引起人們的注意?！辟?gòu)物的熱情往往是在我們感覺(jué)沮喪的時(shí)候出現(xiàn)，或者相反，當(dāng)我們?cè)谀臣律先〉贸煽?jī)的時(shí)候，也會(huì)把購(gòu)物當(dāng)成對(duì)自己取得成績(jī)的褒獎(jiǎng)。

1.強(qiáng)迫性沖動(dòng)購(gòu)物

在我們所處的消費(fèi)型社會(huì)里，購(gòu)物欲望的產(chǎn)生是很正常的。但是當(dāng)它的出現(xiàn)頻率過(guò)度頻繁，并且導(dǎo)致個(gè)人預(yù)算和心理平衡失調(diào)時(shí)，它帶來(lái)的后果就比較危險(xiǎn)了。這里說(shuō)到的就是“強(qiáng)迫型消費(fèi)”，它是精神極度痛苦所表現(xiàn)出的一種癥狀：“是一種神經(jīng)性的強(qiáng)迫癥，就像吸毒者或者厭食癥患者一樣?！本穹治鰧W(xué)家瑪麗-克洛徳·弗蘭索瓦茲-羅利埃解釋。

消費(fèi)能給人帶來(lái)生活條件的直觀改善，可是這種改善卻是暫時(shí)的。“我當(dāng)時(shí)怎么沒(méi)有經(jīng)受住誘惑？”“我怎么能承擔(dān)這樣的花費(fèi)？”很多人回到現(xiàn)實(shí)中都會(huì)感覺(jué)很痛苦，而當(dāng)認(rèn)識(shí)到花錢(qián)買(mǎi)來(lái)的東西全是“沒(méi)什么用的”，這就更加重沮喪情緒。為了逃避這種情緒，人們又開(kāi)始新一輪的瘋狂消費(fèi)——惡性循環(huán)就這樣開(kāi)始了。

2.為了塑造自己的形象

女人熱衷于購(gòu)買(mǎi)衣服和珠寶，男人喜歡買(mǎi)的是一些所謂的硬貨（比如音響、電腦產(chǎn)品、汽車(chē)），這都是很有代表性的購(gòu)物。

　　馬里-克洛德·弗蘭索瓦茲-羅利埃解釋說(shuō)：“女人希望塑造她們女人的一面，而男人追求的是能體現(xiàn)他們權(quán)力和能力的事物。”男人和女人都希望通過(guò)購(gòu)買(mǎi)的物品重新對(duì)自己的形象定義。通過(guò)購(gòu)物，我們變成“另一個(gè)更好的、更可愛(ài)的、更容易被大眾喜愛(ài)的人?！?/p>

　　羅利埃補(bǔ)充說(shuō)。那些揮霍金錢(qián)給周?chē)挠H戚朋友購(gòu)買(mǎi)昂貴禮物的人，都是一些內(nèi)心強(qiáng)烈渴望被人認(rèn)可并且滿足自己虛榮心的人。

3.對(duì)周?chē)藬骋獾男盘?hào)

花錢(qián)大手大腳的人很容易把自己置于某些復(fù)雜的境地——債臺(tái)高筑、犯罪、內(nèi)疚、親戚朋友的指責(zé)，等等。這種復(fù)雜的情況往往是他們?cè)诓蛔杂X(jué)的情況下造成的。我們還可以這樣理解，破壞家庭財(cái)務(wù)狀況是對(duì)周?chē)吮憩F(xiàn)出敵意的信號(hào)。通過(guò)掌控財(cái)務(wù)情況，間接地制與家庭成員間（配偶或者是父母子女）的關(guān)系，使他們的物質(zhì)要求完全依靠于自己的花費(fèi)欲望。

4.對(duì)童年的補(bǔ)償

心理學(xué)一直強(qiáng)調(diào)童年時(shí)的創(chuàng)傷和挫敗對(duì)整個(gè)人生的重要影響——一個(gè)總是過(guò)著負(fù)債生活的孩子，和一個(gè)生活在富裕家庭的孩子，他們?nèi)蘸髮?duì)金錢(qián)的態(tài)度是不同的?！翱偟膩?lái)說(shuō)，成年人做的每筆花銷(xiāo)都會(huì)和他/她的童年經(jīng)歷產(chǎn)生關(guān)聯(lián)?！泵仔獱枴だ杖艏s總結(jié)。一方面，一些人通過(guò)瘋狂購(gòu)物使自己負(fù)債累累，這種近乎自虐的行為，其實(shí)是提醒自己童年的不幸和磨難（比如被父母拋棄、缺少家庭溫暖、家庭暴力，等等）；另一方面，一些人認(rèn)為無(wú)節(jié)制的購(gòu)物可以安慰童年時(shí)缺少愛(ài)和溫暖的自己。

4.你周?chē)羞@樣的人

在購(gòu)物狂的賬單還是每日高筑的情況下，親朋好友可以控制他/她的財(cái)權(quán)，幫助他/她還款，這是在特殊情況下不得已而采用的方法。一般情況下，應(yīng)讓購(gòu)物狂獨(dú)自面對(duì)自己需要承擔(dān)的責(zé)任：不應(yīng)該由別人給他/她“埋單”。最好的辦法是在他/她下一次“血拼”到來(lái)前讓他/她好好思考。

最破釜沉舟的方法是，誘使他/她無(wú)視自己的瘋狂購(gòu)物，直到他/她的欠債情況到達(dá)頂點(diǎn)，這樣才能幫助他/她徹底清醒。在他/她購(gòu)物的時(shí)候，最好陪他/她一起去，因?yàn)榇蟛糠譀_動(dòng)購(gòu)物都是在獨(dú)自一人的時(shí)候發(fā)生的。

5.你自己是這樣的人

■ 做預(yù)算

行為學(xué)家建議你準(zhǔn)備一個(gè)本子，每日記賬。每天記錄下購(gòu)買(mǎi)的物品、價(jià)格、買(mǎi)東西時(shí)的心情（沮喪、孤獨(dú)、高興，等等）和買(mǎi)東西后心情的變化（心情轉(zhuǎn)好、有罪惡感、羞愧，等等）。

■ 逐漸戒除對(duì)購(gòu)物的狂熱

首先停止一切消費(fèi)，不去大商場(chǎng)和超市。等過(guò)2～3周后，再重新踏入這些場(chǎng)所。不過(guò)，不能攜帶任何銀行卡，只能帶現(xiàn)金或支票，以及一張?jiān)敿?xì)的購(gòu)物清單。這樣，商場(chǎng)里的物品變得平常了，就不再那么吸引人了。

■ 重新找到“購(gòu)物的樂(lè)趣”

給自己制定一個(gè)月容許自己沖動(dòng)購(gòu)物的上限。重要的是從購(gòu)買(mǎi)的物品中得到充分的樂(lè)趣，這是唯一能使自己今后的消費(fèi)合理化的有效方法。

■ 尋求幫助

狂熱購(gòu)物的行為可能隱藏著更深層次的心理問(wèn)題，在這種情況下，就有必要咨詢心理專(zhuān)家了。