最近感覺(jué)自己越來(lái)越脆弱，精神上的脆弱。受不了一點(diǎn)不如意，一點(diǎn)批評(píng)，一點(diǎn)沒(méi)做好就開始把自己貶低到地獄。從去年開始選擇隨波逐流輕松的活著，然后發(fā)現(xiàn)自己不是佛系的命，最近的表現(xiàn)證明我不能輕松的活著，這些只是自欺欺人，自欺欺人只會(huì)讓人墮入深淵，因?yàn)槲覜](méi)有活出真正的自己。

我的脆弱來(lái)源：

1.隨波逐流

壓抑自己的想法，大部分時(shí)候順應(yīng)別人的意見(jiàn)。工作上傾向于依賴別人，即使有自己的想法也不說(shuō)出來(lái)，一味順從他人。面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和權(quán)威感到畏懼，即使有不同的意見(jiàn)也不能表達(dá)自己的想法，同時(shí)也不相信自己的想法，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)的話深信不疑。

2.放棄提升自己

沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，一切只是為日常工作服務(wù)，為別人的想法服務(wù)，沒(méi)有更遠(yuǎn)的目標(biāo)，沒(méi)有更大的方向，然后越來(lái)越迷茫。

3.不能認(rèn)識(shí)自己

不去認(rèn)識(shí)了解自己，放棄評(píng)價(jià)自己，也討厭別人評(píng)價(jià)自己。以別人的評(píng)價(jià)為標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)識(shí)自己，然后覺(jué)得自己越來(lái)越差勁也越來(lái)越脆弱。忘了自己是誰(shuí)，也忘記了來(lái)時(shí)的路，沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有方向。

如果不能做真實(shí)的自己，不能按照自己的真實(shí)想法活著，就會(huì)如行尸走肉一般越來(lái)越脆弱，然后發(fā)現(xiàn)自己都已經(jīng)不認(rèn)識(shí)自己，越來(lái)越自卑，越來(lái)越壓抑，最后就像現(xiàn)在的我感覺(jué)活著無(wú)意義，生活沒(méi)有價(jià)值，只剩下活著。

人終究要為自己活著，真實(shí)地活著，按自己的想法活著，一味追求圓滑，選擇自己討厭的生活方式，討好別人，害怕權(quán)威，那就是將自己囚禁起來(lái)，失去自由，最后越來(lái)越虛弱，直到讓靈魂窒息。所以現(xiàn)在開始愛(ài)自己，遵從自己的內(nèi)心，不再害怕別人的評(píng)價(jià)，不再希望所有人都喜歡自己，開始跟隨自己的內(nèi)心活著，不再害怕受傷，開始重新認(rèn)識(shí)自己，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，為自己活著，真實(shí)地活著。