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休息兩天，人都養(yǎng)懶了嗎?!嗚嗚……不，不是這樣的，我有運動，只不過沒有及時寫出來而已。

昨天，參加完讀書會后，獨自沿江邊夜跑，天氣有點涼意，加上又是“過節(jié)”，人比平常要多。為了下周的迎新半馬，我準(zhǔn)備跑稍微長點距離，權(quán)當(dāng)是賽前拉練吧。

也許心情好的緣故，雖然左腳還是不能完全自如發(fā)力，但頻率比之前的有所加快，到10公里時，時間才52分鐘!哈哈，居然是新的PB。心里突然有種想跑半馬的沖動。

回程到小蠻腰塔下面，廣馬的經(jīng)歷提醒我，不可以太放縱啦，于是就適當(dāng)減緩步伐，誰知道，左腳跟腱卻用“發(fā)軟蹄”來警告我。好吧，我知道“長跑長有”啦~

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今天，周一上班，例會時又忍不住跟“唐僧”頂嘴，雖沒有被“念緊箍咒”，也還是有些不爽。人員分組搬辦公室，又是一番“爭論不休”，雖不涉及自己利益，旁觀中也替某些人感到累。

傍晚，趁不用做飯就去越秀全馬健身中心游泳。相比早泳，這個鐘點來的泳客并不多，不用擠泳道，不用排隊等位洗澡，也是滿爽的一件事。

好久不下水了，泳池里冰涼，剛跳下去時，如同掉進(jìn)冰洞，四肢發(fā)麻，來回100米后才稍微適應(yīng)。游了400多米，真的太累人啦?？磥?，幾年前的早泳隨便一千多米的狀態(tài)，還得要好好去鍛煉??！