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? ? ? 非常治愈的一段話：“只要你不去關(guān)注任何人的動(dòng)態(tài)，不去揣測(cè)任何人的想法，不去設(shè)想那些沒(méi)有發(fā)生的事。你會(huì)發(fā)現(xiàn)過(guò)得特別舒服自在！”
一段很治愈很通透的話：
“你活著的時(shí)候，沒(méi)有幾個(gè)人在觀看，你死了之后，也不會(huì)有幾個(gè)人記得你，真的，這個(gè)世界上真正在意你的和討厭你的人，加起來(lái)都數(shù)不滿這五根手指。除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的價(jià)值觀帶給你的，而非真實(shí)存在。
此刻起你要在乎的無(wú)非三件事，你的錢，你的健康，及內(nèi)心的平靜，不要相信壓力會(huì)轉(zhuǎn)化成為動(dòng)力，大多數(shù)壓力只會(huì)轉(zhuǎn)化成病例。
保持快樂(lè)的秘訣是無(wú)所謂，沒(méi)必要，不至于，內(nèi)心一旦平靜，外界便鴉雀無(wú)聲。人生最好的貴人，就是努力向上的自己?！?/p>
活著最本質(zhì)的事就是管理好自己，身體健康和生活能力。不去傷害他人也不許別人侵害你，心里保持平淡和平衡，這需要一定的知識(shí)和修養(yǎng)。
人活著，如果你總是當(dāng)別人眼中的演員，在意別人如何看你，在意別人怎樣評(píng)價(jià)你，為了面子打腫臉充胖子，活在別人的世界里，那你注定活的又苦又累。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論怎么努力，也討好不了所有人，無(wú)論怎么盡力，也滿足不了每個(gè)人。因?yàn)檎J(rèn)知不同，三觀不同，位置不同，人們的感受就完全不同，每個(gè)人都只能從自己的角度出發(fā)。
世上本無(wú)事，庸人自擾之。其實(shí)這個(gè)世界上，真的沒(méi)有那么多人在意你，你卻在意別人的看法而傷心難過(guò)，真的得不償失。要知道每個(gè)人都很忙，大部分人只關(guān)心自己的事情。
我們要當(dāng)自己人生的主角，而不是別人生活的配角。沒(méi)有誰(shuí)會(huì)一直關(guān)注著你，不要為別人活得那么累，你真的沒(méi)有那么多觀眾，最重要的觀眾，從始至終只有自己。
弘一法師說(shuō)：
“能傷害你的往往是自己想不開(kāi)，能干擾你的，往往是自己太在意，你若平和，無(wú)人可恨，你若不究，無(wú)人能擾。從簡(jiǎn)單到復(fù)雜是前半生的閱歷，從復(fù)雜到簡(jiǎn)單是后半生的修行?！?/p>
人生百態(tài)，眾口難調(diào)。
人生在世，各有各的渡口，各有各的歸舟，生活是屬于自己的感受，而非他人的看法，你不可能讓所有人滿意，也不必去討好每一個(gè)人，過(guò)好自己的生活就好，不要東張西望，你沒(méi)有那么多觀眾，因?yàn)槊總€(gè)人都很忙。
生活是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅程，這途中，春風(fēng)拂面總少有，驚濤駭浪時(shí)常伴，很多時(shí)候，讓我們感到痛苦和無(wú)助的，不是肉體上的疼痛，而是精神上的撕扯，若總是因?yàn)樵诤鮿e人的看法與評(píng)價(jià)，而忘了自己的感受和想法，最終，會(huì)把自己的生活過(guò)得面目全非。
弘一法師曾如此勸誡世人：“不給別人帶來(lái)煩惱，是一種慈悲。不給自己帶來(lái)煩惱，是一種智慧。勿在別人心中修行自己，勿在自己心中強(qiáng)求別人。人生本過(guò)客，何必太糾結(jié)。”
人這一生，屬于自己又能為自己所用的東西，無(wú)非這三樣：
口袋里的錢財(cái)，健康的身體，快樂(lè)的情緒。
至于其他的，別計(jì)較，別在意，別糾結(jié)，別入心。
一個(gè)人成熟的標(biāo)志:
不是自己能掌控的東西越來(lái)越多，
而是能影響自己的東西越來(lái)越少。
世間之事紛擾復(fù)雜，你若什么都在意，只會(huì)把自己拖垮，你若什么都計(jì)較，只會(huì)把心累垮，生活要想過(guò)得從容不迫，你得學(xué)會(huì)刪繁就簡(jiǎn)，試著把人看輕，把事看淡，停止胡思亂想，外面沒(méi)有別人，只有你自己，一切煩惱的來(lái)源，皆來(lái)自于你的糾結(jié)和內(nèi)耗。
余生，允許一切的發(fā)生，接納自己的普通，以平常心看世事，用鈍感力過(guò)生活，當(dāng)你不再為難自己，日子才會(huì)風(fēng)生水起。所以，我們的主線任務(wù)就是要先愛(ài)自己，你才是那個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)辜負(fù)自己的人。
只要少吃就會(huì)瘦，只要睡好皮膚自然好，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)身體就會(huì)越來(lái)越好，在對(duì)待自己這件事情上，永遠(yuǎn)是一份付出一份回報(bào)。
無(wú)論何時(shí)，都要照顧好自己的身體和情緒，讓自己處于一個(gè)高能量狀態(tài)，隨時(shí)等待機(jī)會(huì)，這才是真正的未來(lái)可期。
人生一世，不過(guò)百年，為了獲得幸福與快樂(lè)，我們常常舍近求遠(yuǎn)，去付出，去給予，去順從，去討好，去顧及他人的感受，去體諒他人的難處，到最后卻無(wú)力的發(fā)現(xiàn)：如此善解人意的自己并未得到多少快樂(lè)，你做的再多再好也無(wú)法討好每一個(gè)人。
很多時(shí)候，你越是討好，越討不著好，你的善良被當(dāng)成了懦弱，你的體貼被當(dāng)成了心機(jī)，你的付出被當(dāng)成了應(yīng)當(dāng)，你的給予被完全的忽視，至此，我們才終于恍然大悟，原來(lái)討好別人，才是人生最大的彎路。
世間的愛(ài)有很多種，愛(ài)自己是第一種，被愛(ài)，是一種幸運(yùn)，也是一種福分，自愛(ài)，是一種能力，更是一種本分。
愛(ài)人先愛(ài)己，愛(ài)自己才是一生中最劃算的投資，世間的美好，在于你愛(ài)自己的程度，生活的快樂(lè)，源于你對(duì)自己的態(tài)度。愛(ài)己如養(yǎng)花，你越用心越漂亮。
有句話是這樣說(shuō)的：“那些生活在快樂(lè)中的人，無(wú)非是選擇了快樂(lè)生活方式?！?/p>
最快樂(lè)的生活方式莫過(guò)于，取悅自己。
別虧待身體。再忙，也別敷衍三餐，再累，也別怠慢睡眠，累了，就停下來(lái)，煩了，就喊出來(lái)，病了，不要硬扛。記住，虧待自己久了，身體早晚會(huì)找你算賬，健康的身體永遠(yuǎn)是你與世事周旋的底氣。
別委屈情緒。別為了成全別人，而委屈自己，別為了顧及別人，而為難自己，你可以自私，也可以不乖，你可以不再體諒也可以拒絕善良，因?yàn)樗说钠?jiàn)而放棄自己的喜好，不要為了別人的期待而犧牲自己的熱愛(ài)，把情緒安頓好，這場(chǎng)人生你就贏了一大半。
允許一切的發(fā)生。世事一場(chǎng)大夢(mèng)，人生幾度秋涼，蕓蕓眾生，各有迷障，面對(duì)人生中的各種不順和難題，允許盡力之后的無(wú)所適從，允許情緒上的突然低落，不必強(qiáng)顏歡笑，不必假裝堅(jiān)強(qiáng)，你只需要時(shí)刻提醒自己，你只是走進(jìn)了情緒的死胡同，而并非走進(jìn)了人生的死胡同。
斷舍離。跟不堪回首的往事說(shuō)再見(jiàn)，跟人生中的爛人爛事一刀兩斷，無(wú)能為力的事，當(dāng)斷，命中無(wú)緣的人，當(dāng)舍，心中的執(zhí)著執(zhí)念，當(dāng)離。記住，書(shū)要向后翻，人要往前看，那些你以為過(guò)不去人和事，都只不過(guò)是往后余生的下酒故事。
你所有的痛苦，都源于你自己的內(nèi)耗，你所有的煩惱，都來(lái)自你自己的想象。人活著，并不是為了取悅這個(gè)世界，而是為了用自己喜歡的方式取悅自己。你若不為難自己，世界都奈何不了你。
畢淑敏說(shuō)：“等著別人來(lái)愛(ài)你，不如自己努力愛(ài)自己?！?/p>
悅?cè)苏弑?，悅己者王。?ài)自己，才是終身浪漫的開(kāi)始，做自己，才是義不容辭的奔赴。
這無(wú)法重來(lái)的一生，愿你我努力愛(ài)自己，務(wù)必不遺余力！
從現(xiàn)在開(kāi)始，你只需要在乎三件事，你自己，你的錢，及內(nèi)心的平靜。不去偷窺別人的生活，也不去揣測(cè)別人的想法，不陷在過(guò)去，不憂慮未來(lái)，任何引起你內(nèi)耗的人和事，多想一下都沒(méi)必要。
我們的生命短暫而珍貴，除了生死，都是擦傷。人生最好的貴人，就是努力向上的自己，把時(shí)間和精力還給自己，做好自己該做的，把生活過(guò)成自己最渴望的樣子。
