讀書丨《30歲人生開掛7步法》~第3章---20240505日知31

第三章 逆行者第二步---塑造身份認(rèn)同

如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得好像你已經(jīng)擁有了它一樣。??——威廉·詹姆斯

把極為不幸的事情逆轉(zhuǎn)成契機(jī)的逆行者們，他們身上經(jīng)常發(fā)生戲劇性的故事。如果你經(jīng)常聽他們的故事，也將戲劇性地改變我們自己的身份認(rèn)同，這稱之為“塑造身份認(rèn)同”。

1.把腦袋格式化

把腦袋重裝一個(gè)新的系統(tǒng)---思考模式，把原有的模式格式化。

作者20多歲時(shí)偶然讀到的那些自我啟發(fā)書是他的契機(jī)。他緊緊地抓住以書的形式到來的幸運(yùn)不放。在此之前，他認(rèn)定自己是一個(gè)低等存在（固定思維模式），但是在讀完這些書之后，作者就開始暗示自己“我是一個(gè)特別的人”。讀了數(shù)百本比較好的自我啟發(fā)書之后，感覺自己也能成為真正偉大的人的信念越來越強(qiáng)烈，負(fù)面想法也漸漸消失（成長(zhǎng)思維模式）?？傊?，以此為契機(jī)，作者開始了有生以來的第一次改變。這些書指引著他，給被失敗主義所充斥的頭腦安裝了新的“軟件”，讓他終于看到了鋪在自己腳下的鐵軌，使自己從絕望的列車中走出來；然后裝上了屬于自己的導(dǎo)航系統(tǒng)，開始尋找人生的捷徑。這一切都得益于新的思考方式---身份認(rèn)同，它是人生的發(fā)動(dòng)機(jī)，就像汽車想要前進(jìn)，必須有燃料一樣，人也需要身份認(rèn)同這種燃料。如果你先改變自己的身份，變化就會(huì)很容易隨之而來。當(dāng)你可以自由地使用它時(shí)，真的會(huì)出現(xiàn)很多令人驚異的事情。身份認(rèn)同變化的契機(jī)有挫折、自卑感、生存危機(jī)、刺激、書籍等。

2.打破固定思維

你要通過改變自己的身份認(rèn)同，去打破自己獨(dú)有的框架。擁有數(shù)千億韓元資產(chǎn)的金勝浩會(huì)長(zhǎng)經(jīng)常強(qiáng)調(diào)一種方法，就是把“我要成為××”的決心在紙上寫100遍，100次用真心寫下決心的行為，在無形之中會(huì)深深地印在潛意識(shí)里。如果不改變自己的潛意識(shí)，任何想做的事情可能都無法實(shí)現(xiàn)。

為改變自己的身份認(rèn)同而創(chuàng)造環(huán)境的具體方法有：

1）通過書本間接催眠

改變身份認(rèn)同最簡(jiǎn)單的方法是閱讀相關(guān)書籍。如果你下定決心要成為一個(gè)“健康高手”，你只需閱讀10多本簡(jiǎn)單的與健康相關(guān)的醫(yī)學(xué)書籍就行。同樣，如果你想白手起家或者是獲得財(cái)富自由，那么你在一周之內(nèi)讀幾本書就可以了。如果你反復(fù)看到那些從低谷中爬起，并獲得財(cái)富自由的人的相關(guān)故事，你就會(huì)產(chǎn)生“我是不是也能做呢？”的心態(tài)。擁有“我是不是也……？”的心態(tài)，身份認(rèn)同也隨之發(fā)生了變化。

不要對(duì)書的內(nèi)容進(jìn)行過于挑剔的批判，以一種“能學(xué)到其中一招就可以”的心態(tài)去敞開心扉地看就好了。我們現(xiàn)在讀這些書不是為了崇拜那個(gè)作者，而是讓自己的心和生活能夠與那個(gè)人的成功故事同步，僅此而已。

2）環(huán)境設(shè)計(jì)

如“發(fā)表宣言”，即告訴周邊的人：“我要成為……！”因?yàn)橄暥炎约罕频浇^境。

3）群體潛意識(shí)

人一旦進(jìn)入某個(gè)群體，就會(huì)誤以為這個(gè)群體所追捧的東西是最有價(jià)值的。

3.人們總是喜歡舔舐自己心靈的傷口

每當(dāng)出現(xiàn)想要做的事情的時(shí)候，人們就會(huì)制定一個(gè)虛幻的目標(biāo)，但往往以失敗告終。而失敗后為了保護(hù)自我意識(shí)，就會(huì)忙著辯解、怪別人、怪環(huán)境，來進(jìn)行自我自慰，而且會(huì)終身如此。人們不會(huì)反思自己到底是一種什么樣的存在，經(jīng)歷了什么樣的過程才會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在的結(jié)果，只是一門心思地舔舐內(nèi)心的傷口。