正能量：走出習得性無助

痛點：喪。。。我不行。。。

解決方案：走出習得性無助

美國社會學家提出的理論。

習得性無助效應，不是后天的，是習得，是了解到的。

無助，指的是經(jīng)常進入無助、失敗的狀態(tài)，因為它學會的，獲得的就是：無助，失敗。

心態(tài)：經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問題時產(chǎn)生的無能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為。

實驗： 你電擊一個狗，前面有個門，打開了一條縫，狗立刻跑過去，從縫里跑出去，這是常理，任何時候，你拿著電棒，狗立刻逃走，對吧。

你電擊一條狗，還是有一條門縫，它跑到門那里，發(fā)現(xiàn)門縫是假的，繼續(xù)被電擊

你把門縫變成真的了，你電擊一條狗，它不跑了

心態(tài)：經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問題時產(chǎn)生的無能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為。例子：

1.孩子小時候很愛美，奶奶總是說：嘚瑟啥呀，不是說一次，而是持續(xù)說

a)孩子長大以后，不敢愛美；只要愛美，就覺得，我嘚瑟啥；而且別人愛美，她也覺得反感2.小時候總是有很多理想，可每當他將理想告訴爸爸時，爸爸總是說“你看你是那塊料嗎；.這不現(xiàn)實；...”長大以后，老師和其他人激勵孩子的時候，這個孩子已經(jīng)出現(xiàn)了習得性無助，很難被激勵

辯證思維：并非總是如此

1. 狗只被主人操控，而人是整個社會的人，村里的人，學校的人，影視劇的人，都會影響到孩子，未必孩子一定會習得性無助2.有些孩子會走向反面，你越是說我愛臭美，我長大以后要報復性地更臭美

3.你說我不是那個材料，我非要證明我是

不過，習得性輔助是一種可能

1.大家注意自己育兒，不要習慣性打擊孩子的某一方面。。。。數(shù)學學渣。。。？

2. 大家回顧自己的一些問題，是否是由于習得性無助？。。。懶散。。。？？

反思自己經(jīng)歷的很多事開始做起來激情滿滿，遇到問題就很容易放棄，這也可能是習得信無助，而自己不自知的表現(xiàn)吧。從現(xiàn)在開始改變自己的思維，做任何事情都要堅持相信自己堅持努力總會看到成績，哪怕是不好的成績也好過輕意放棄！