這期讀書會(huì)的書單真的好棒，讓你擴(kuò)充視野，發(fā)現(xiàn)新的生活方式，內(nèi)心更堅(jiān)定。子木分享的《安靜的力量》，聽了兩遍，就像春雨滋潤(rùn)心田。不知道你沒有感覺到有些人出現(xiàn)在你面前，你的心就安靜下來。讓你感覺到舒服自在。我喜歡散發(fā)這樣磁場(chǎng)的人，他們給人感覺安寧。
當(dāng)聽到子木說好友老董的愿望是希望內(nèi)在更加安定。我感到很安慰，想想在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代，擁有內(nèi)在的安定多難能可貴。只有安定的心，你才能去享受生活，才能擁有當(dāng)下的一切。
安靜到底有什么樣的力量？
到心目中的止境，去體會(huì)一種靜止的力量。都市生活總讓人暈頭轉(zhuǎn)向，止境能讓人找到真正的方向，從而把世界看得更清楚，對(duì)世界愛地更深。
封面的話：我們所有的困擾都是因?yàn)槲覀儫o法安靜下來，與自己獨(dú)處。不知有沒有觸動(dòng)你的心弦。
我自己是屬于安靜會(huì)獨(dú)處的人，我可以安靜地吃飯，安靜地看書，安靜地聽課，安靜地傾聽窗外雨聲，安靜地與大自然在一起。
很多人四處折騰，像打破湖面的那個(gè)石頭，讓自己無法平靜生活，無法像湖面一樣平靜。
作者為擺脫長(zhǎng)期困擾或恐懼，去到山上地方，與朋友喝茶，聊天，曬太陽，過靜坐冥想般的生活。通往一種止境，是你認(rèn)識(shí)世間萬物的壯游，冥想是與世間萬物相愛的一種方式。
太美了！一語道出了冥想的好處，而專注當(dāng)下，純粹活在當(dāng)下狀態(tài)就可以稱之為冥想。在心流狀態(tài)下，內(nèi)心涌現(xiàn)的安全感和幸福感可以填滿身心，觸目可及的東西都會(huì)有種相愛的感覺。
我想起自己對(duì)身邊事物愛的感覺。對(duì)房屋有了以前沒有強(qiáng)烈感受的愛，對(duì)窗外經(jīng)?？吹降臉涞南矚g，對(duì)每天清晨歌唱喜悅的鳥兒的愛，對(duì)養(yǎng)的花草的愛等等。
相反，一個(gè)人如果沒有辦法活在當(dāng)下，享受心流忘我的狀態(tài)，他可能在消耗自我，對(duì)抗，內(nèi)耗，拉扯，不能獲得宇宙萬物支持的感覺。去試著體會(huì)人能常清凈，天地悉皆歸。
我們每天可以花幾分鐘練習(xí)冥想。冥想很多方式。可以只是閉上眼睛，挺直脊背，安靜坐在那里，什么都不想。還可以去做個(gè)旁觀者，觀察內(nèi)心此時(shí)此刻涌動(dòng)的想法和感受。每個(gè)季度抽出時(shí)間度假，漫步，換回比自我更深刻的東西。
我們此時(shí)此刻在生活，而不是謀生。起床前，先給自己一個(gè)靜謐時(shí)間，沉浸在自己想要做的事情中，享受每天的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候是在生活。我想起村里有些人早早起來，與那一畝三分地靜靜呆在一起，我覺得他們是在生活。而我們?nèi)绻掖颐γζ鸫玻踔烈贿吢飞铣灾绮鸵贿吶ド习?，給人感覺就是謀生。早起，讓自己安靜，靜坐，看一下書，享受一個(gè)美好早餐，更會(huì)找到生活的感覺。
安靜下來，我們是在生活，而不是謀生。
靜止歸納生活中，靜的力量會(huì)慢慢顯現(xiàn)在一個(gè)人身上。透過一個(gè)人的語言，一個(gè)人的肌膚，一個(gè)人的呼吸，一個(gè)人的眼神，甚至他所分享的音樂，照片，他所擁有的一切慢慢滲透出來。我也這樣認(rèn)為，這是一個(gè)人的靈魂展現(xiàn)，如果我們都喜歡那個(gè)歌，至少有些相通的點(diǎn)。
靜止的力量，會(huì)在藝術(shù)展覽中體現(xiàn)。當(dāng)我看到那種渾然天成的毛筆字時(shí)，我會(huì)驚呆，當(dāng)我看到那神態(tài)逼真，充滿意蘊(yùn)和想象的畫作時(shí)，我很欣賞贊嘆，終于有些明白看那些頂級(jí)展覽的重要了，可能就是讓你震撼，靈魂被吸進(jìn)去的感覺。
一個(gè)人外在都是他內(nèi)心真實(shí)完整呈現(xiàn)，我們只要看他眼神，氣色，衣服，身材，談吐，語氣等，就能推測(cè)是個(gè)怎樣的人。處于安靜時(shí)候，可以看到很多事情的真相。
想起我在疫情期看到李雪的直播，給人一種安靜穩(wěn)定，靜好的感覺。她就在平靜中傳授我們事物的經(jīng)驗(yàn)，給予內(nèi)在的力量。我覺得很受益，而評(píng)論區(qū)有些人就不耐煩地覺得沒什么看頭，也許就是頻率不對(duì)。
照片可以傳遞情緒，看到李雪老師的照片透著寧?kù)o的美，子木說李雪老師的拍攝心得是安靜的感受，認(rèn)真的構(gòu)思，謹(jǐn)慎按快門。安靜下來時(shí)候，內(nèi)心有聲音，聽從靈魂召喚，按下那一刻。
安靜下來時(shí)候，內(nèi)在的靈魂會(huì)冒出來，與他溝通。
子木分享李雪老師關(guān)于投資，聽到消息讓頭腦興奮時(shí)候，不去投，讓寧?kù)o內(nèi)在起波瀾的事，會(huì)謹(jǐn)慎。如果這件事內(nèi)心感覺平穩(wěn)安定，愿意花時(shí)間研究熟悉。
我們?cè)谂龅酵顿Y項(xiàng)目時(shí)候，在頭腦興奮時(shí)候，不要急于決定，如果沒有相關(guān)投資知識(shí)，沒有專業(yè)朋友指點(diǎn)時(shí)候，你還可以依靠自己直覺，讓自己安定，頭腦不再燥熱時(shí)候再判斷，比你上頭時(shí)候勝算會(huì)大多。上次我也有聽到親人說投資的事，我不像以前一樣會(huì)頭腦發(fā)熱，不知所措，現(xiàn)在也學(xué)會(huì)聽從內(nèi)心直覺，不強(qiáng)求，有時(shí)就看老天的意思。所謂天時(shí)地利人和，去做一件事都要考慮下吧。
前往止境，不是漠視世界，而是從中抽離，這樣才能看清這個(gè)世界，對(duì)世界愛得更深。
長(zhǎng)時(shí)間靜坐讓一個(gè)人進(jìn)入到內(nèi)心世界中來。我們大多數(shù)人問題是深藏在內(nèi)心。
如有很多問題不知道怎么解決，閉上眼睛，安靜時(shí)候，問題答案自動(dòng)浮現(xiàn)出來。
還可以在晚上睡覺前，如有困惑的話，希望在夢(mèng)境中得到問題答案。這是子木屢試不爽的辦法。
夢(mèng)境是潛意識(shí)，在足夠放松、安靜時(shí)才會(huì)打開，調(diào)動(dòng)一切力量幫你解決某個(gè)問題。安靜對(duì)應(yīng)的是潛意識(shí)。
安靜下來，我們會(huì)生活在清澈寧?kù)o的世界中，我們可以看見樹上的鳥快樂地飛來飛去，看見路邊的樹開滿桃紅的花，看見種的繡球一天天葉子長(zhǎng)得很快，看見田地里的蔥花也那么好看，看見春天各種的綠色，墨綠，淺綠，翠綠，都在向我們述說著美。
我們可以聽到雨聲，風(fēng)聲，樹葉嘩啦啦聲等各種聲音，宇宙萬事萬物發(fā)出的聲音組成大合唱就是天籟之音。
大自然發(fā)出各種生物氣息，天地間才有美妙的合唱。只有安靜從容的人才能欣賞到。
安靜帶給你療愈的能量勝過任何文字。
作者發(fā)現(xiàn)：只要我停留在一個(gè)地方，不受干擾，整個(gè)世界都會(huì)被照亮，感受到忘我般的快樂，所謂的天堂就在那里，你不會(huì)再神游到其它任何地方。
這種體驗(yàn)真讓人向往，讓我們多給自己安靜的時(shí)間，享受那個(gè)當(dāng)下。
安靜的力量是一個(gè)人成長(zhǎng)的頂層的能力。
優(yōu)秀的人擁有這種安靜的力量。作家創(chuàng)造力來源于安靜環(huán)境中，將生活養(yǎng)分轉(zhuǎn)換為文字。
寫作很挑戰(zhàn)，一長(zhǎng)段安靜的時(shí)間讓你坐在一個(gè)地方去寫。寫作時(shí)安靜地與內(nèi)心鏈接，從內(nèi)心挖掘出寶藏。
安靜下來，才有可能讓自己本來混亂的湖面澄澈下來，自我鏈接本質(zhì)能力才能加強(qiáng)。強(qiáng)大的人都是懂得靜的人，如何讓自己安靜的人。
帕斯卡爾有句名言：人類不快樂的唯一原因，是他不知道如何安靜地呆在他的房間里。
我們一天接觸的信息量比莎士比亞一生接觸還多，一旦被打斷，需要25分鐘才能恢復(fù)過來。我們不能跟上自身生活的步伐。
科技前沿的人，是有限運(yùn)用科技產(chǎn)品的，對(duì)放慢生活節(jié)奏價(jià)值更敏感。谷歌公司有很多員工自我空間。
我想起阿里巴巴公司里有很多的運(yùn)動(dòng)空間，跑步機(jī)，臺(tái)球，乒乓球等，還有星巴克咖啡，這些都給他們舒緩壓力，放慢節(jié)奏帶來幫助。
很多成功人士每天打坐，冥想，是認(rèn)識(shí)到這樣做才會(huì)變優(yōu)秀，不是優(yōu)秀才這樣做。
宇宙法則有個(gè)因果論，你做了什么事情，才變得怎樣。背后有正確的邏輯。
安靜的力量很強(qiáng)大，硅谷每周都會(huì)過互聯(lián)網(wǎng)安息日。在那天關(guān)掉大部分電子設(shè)備，重拾方向感和平衡感。
我們也可以放掉手頭工作，有一個(gè)好好休息的日子。如果不給自己休息時(shí)間，導(dǎo)致忙碌致死狀態(tài)，大部分人因?yàn)樘?，在讓心死的狀態(tài)，最終心累而死。
無休止忙碌很可怕，沒有時(shí)間，帶寬來提升自己心智，從而陷入到惡性循環(huán)中，不得脫離。
反思下我們生活狀態(tài)，如果感覺自己忙得心累，忙得沒有留白時(shí)間，我們就要好好去調(diào)整下自己生活。
生命中安排充分時(shí)間學(xué)習(xí)，提升自己。像甘地，越忙碌，冥想時(shí)間越多。我們不是因?yàn)槊?，沒有時(shí)間，因?yàn)闆]有花時(shí)間靜止，去做冥想，去讓自己安靜下來，所以才沒時(shí)間顯象這個(gè)結(jié)果。
忙碌讓頭腦判斷力下降，心情不好，效率更低，如果每天讓自己處在安定的狀態(tài)，聽音樂，運(yùn)動(dòng)，休閑，冥想都好，在這個(gè)時(shí)間，因?yàn)闊o所事事的時(shí)光，滋養(yǎng)大腦，把大腦從瑣碎中解放出來，大腦更加聰明，高效，節(jié)省大量時(shí)間。這才是真正的因果關(guān)系。
忙亂無序的人越來越忙亂，那些有秩序，井井有條的人會(huì)有更多時(shí)間享受生活和生命。還有種人可能忙碌，收獲很少，反思過程中的因果鏈接，調(diào)整下，用自己行動(dòng)驗(yàn)證看看。
一個(gè)人習(xí)慣止境的生活狀態(tài)后，內(nèi)在的歸屬感，安定感越來越多，仿佛踏入一條歸家的路。
我們需要一大塊時(shí)間去安靜創(chuàng)作。當(dāng)一個(gè)人在止境放松狀態(tài)中，發(fā)現(xiàn)自然涌現(xiàn)的思緒比自己尋找的更新鮮，更加有想象力。
我發(fā)現(xiàn)自己會(huì)在刷牙洗臉，洗澡時(shí)候會(huì)有突然的靈感或浮現(xiàn)某個(gè)問題的答案。在清晨醒后思緒也會(huì)清晰，也許那是子木說的放松和潛意識(shí)的力量。
讓我們?nèi)ヒ庾R(shí)到，在這個(gè)讓人分心的時(shí)代，沒有什么比專注更能帶給人富足感，在這個(gè)瞬息萬變的時(shí)代，沒有什么比安靜的坐下更為緊要。
好好的給自己安排時(shí)間獨(dú)處，靜坐或冥想，前往止境，相信你會(huì)獲得安定感，看到世界更多的美，感受到來自內(nèi)在的快樂。
