近日，“3歲女孩被喂到70斤當(dāng)吃播賺錢”的話題在網(wǎng)絡(luò)引發(fā)熱議。年僅3歲的佩琪，被父母硬生生喂成70斤，只為當(dāng)吃播賺錢。
起初，佩琪父母偶然發(fā)布了女兒吃東西的視頻，有粉絲留言：寶寶好可愛，看她吃東西很有食欲！嗅到商機(jī)的佩琪父母便開始頻繁發(fā)佩琪吃東西的視頻，果然吸引了不少粉絲，某視頻網(wǎng)的單條視頻播放量高達(dá)55萬。
在佩奇父母的喂養(yǎng)下，到今年5月，佩琪已超過60斤，如今才3歲的她已有70斤重。不少網(wǎng)友留言建議佩琪父母注意女兒的飲食平衡，但佩琪的爸媽視若無睹，繼續(xù)讓孩子吃烤肉、烤串、烤腸...還興奮地宣布：“馬上突破100斤！”
看到這樣的新聞，營(yíng)養(yǎng)君覺得憤怒又可悲。
為了流量和金錢，不惜以女兒的健康為代價(jià)，這樣的人真的枉為父母！
有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子還小，胖點(diǎn)沒關(guān)系，甚至還認(rèn)為孩子胖胖的說明家庭生活水平優(yōu)越
，卻不知道兒童肥胖的外表下，暗藏著嚴(yán)重的危害。
一、兒童期肥胖的六大嚴(yán)重危害
1、兒童期肥胖使糖尿病、高血壓等出現(xiàn)低齡化
千萬別以為只有中老年人才會(huì)得糖尿病、高血壓，不少超重兒童都患有兒童高血壓、2型糖尿病。
越胖的小孩越愛吃高油脂、高熱量的食物，如炸雞漢堡、奶茶可樂、蛋糕甜點(diǎn)等，且進(jìn)食量比一般兒童要多，長(zhǎng)期這種不良的飲食將刺激胰島素過多分泌，導(dǎo)致肥胖兒童出現(xiàn)高胰島素血癥，胰島功能異常，發(fā)生2型糖尿病的機(jī)率明顯升高，同樣，血脂也比普通孩子要高，當(dāng)血脂紊亂，還會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。
2、肥胖兒童更易發(fā)生成年后的肥胖
千萬別抱著“小時(shí)候胖點(diǎn)沒關(guān)系，長(zhǎng)大了再減就行。”的僥幸心理。研究表明，青春期80%的小胖墩成年后仍然是大胖子。而且這些自幼肥胖者比起成年后才發(fā)胖的人來說，患肥胖并發(fā)癥及死亡的機(jī)會(huì)都會(huì)高很多。
3、兒童期肥胖是性早熟的重要誘因
肥胖的孩子體內(nèi)脂肪多，而脂肪中有一種物質(zhì)叫芳香化酶，它可使雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，導(dǎo)致性腺功能紊亂。無論男生女生體內(nèi)都有雄激素，所以當(dāng)肥胖時(shí)均可因此出現(xiàn)雌激素水平升高，而引起早熟。另外男生可出現(xiàn)乳房女性化，而陰莖發(fā)育受限。
4、兒童期肥胖將影響孩子長(zhǎng)高
肥胖使體內(nèi)雌激素水平升高，而雌激素可以加速骨齡生長(zhǎng)，促使骨骺閉合。正常情況下孩子1年長(zhǎng)1歲的骨齡，但肥胖、性早熟的孩子由于雌激素高水平的刺激下，1年長(zhǎng)1歲多甚至2歲的骨齡，生長(zhǎng)板的過早閉合，大大縮短了孩子自然生長(zhǎng)的時(shí)間，嚴(yán)重影響到孩子的終身高。
5、兒童期肥胖將影響骨骼健康
兒童期肥胖將給骨骼肌肉系統(tǒng)造成過度壓力，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)、骨骼及肌肉損傷...相較正常體重的兒童，肥胖兒童的肌肉骨骼不適、骨折、下肢畸形、行動(dòng)不便等患病率明顯增高。
6、兒童期肥胖的兒童更易產(chǎn)生自卑、造成性格缺陷
有這樣一句話：“有人用童年治愈一生，有人用一生治愈童年”，肥胖兒童更易自卑，尤其是步入青春期后，隨著自我意識(shí)的不斷提升，體型肥胖的兒童會(huì)更難適應(yīng)社會(huì)，造成性格缺陷，甚至影響其一生的發(fā)展。而且社會(huì)對(duì)女孩和女性在外形上的要求往往比男孩更高，更加容易為此焦慮。
二、如何判斷孩子是否屬于肥胖？
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)發(fā)布的《學(xué)齡兒童青少年超重與肥胖篩查》，可以對(duì)6歲～18歲學(xué)齡兒童青少年，參照體質(zhì)指數(shù)（BMI），開展超重與肥胖的篩查。
BMI計(jì)算公式如下：
BMI大于或等于相應(yīng)性別、年齡組“超重”界值點(diǎn)，且小于“肥胖”界值點(diǎn)者為超重。
BMI大于或等于相應(yīng)性別、年齡組“肥胖”界值點(diǎn)者為肥胖。
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三、為了孩子的健康，從小就要進(jìn)行體重管理！
1、培養(yǎng)健康的膳食習(xí)慣
均衡飲食：
①早餐能量占35%，午餐占45%，晚餐占20%
②少油少鹽、低脂低糖、多食瓜果
③補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：
以魚蝦優(yōu)先、禽類次之（去皮）、其次再是牛羊豬的瘦肉；也可以在增加豆制品的基礎(chǔ)上減少肉類供應(yīng)。
學(xué)齡兒童各類食物推薦攝入量
④盒巧克力、餅干、糖果說再見，和炸雞、漢堡、可樂說再見！
⑤健康的烹飪方式：多用蒸、煮、淖、拌等方式做菜，少油少鹽少糖。
⑥健康的食用習(xí)慣：一日三餐定時(shí)定量，引導(dǎo)孩子的吃飯速度，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。
2、培養(yǎng)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
建議家長(zhǎng)多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)、鍛煉，
每周不低于3~5次30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)。
