《設(shè)計(jì)你的人生》正文4 作者:佩妮萊·施皮爾斯·洛佩茲
蘭蘭解讀
1.
目前新冠肺炎疫情還沒(méi)有結(jié)束，社會(huì)公眾仍處于應(yīng)激狀態(tài)中，真正嚴(yán)重的心理問(wèn)題會(huì)在應(yīng)激狀態(tài)之后出現(xiàn)。待疫情結(jié)束之后，很多人會(huì)產(chǎn)生一段時(shí)間的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
疫情之下是命運(yùn)共同體，需互相支持。心理學(xué)家認(rèn)為，創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙只能發(fā)生在親身經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷的人身上；但現(xiàn)在心理學(xué)家卻發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)產(chǎn)生一種替代性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
“我們懷有同理心，能設(shè)身處地、將心比心地將別人的痛苦慢慢變成自己的痛苦，將別人的傷害慢慢變成自己的傷害，這就稱(chēng)為替代性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙?！?/p>
疫情影響下，對(duì)于普通公眾，尤其是特別關(guān)注疫情的人，或是自己關(guān)心的對(duì)象正好處在疫區(qū)的人而言。雖然自己沒(méi)有在疫區(qū)工作，但是有感同身受，也可能會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
所以，人們無(wú)論是否親身經(jīng)歷新冠肺炎，都有可能產(chǎn)生這樣的應(yīng)激障礙。因此，面對(duì)疫情我們都是命運(yùn)共同體，更需要互相支持。
想生活如疫情之前，顯然眼下是不切實(shí)際的，我們要告訴自己，哪怕每天只是看一頁(yè)書(shū)、給別人一句問(wèn)候，這些行為都是有意義和有價(jià)值的。
2.
無(wú)獨(dú)有偶，佩妮萊在《設(shè)計(jì)你的人生》一書(shū)中寫(xiě)到，自己上任后的第一次開(kāi)會(huì)，會(huì)議時(shí)間就剛好撞上了美國(guó)著名的一個(gè)事件的當(dāng)天（2001年某月某日）。
不可預(yù)見(jiàn)的事情發(fā)生了，盡管它們沒(méi)有直接對(duì)佩妮萊個(gè)人造成影響，但影響了她即將要開(kāi)展工作的客觀環(huán)境，接踵而至的是全球性經(jīng)濟(jì)危機(jī)。
不管佩妮萊做了什么，總能聽(tīng)到不滿(mǎn)意的聲音。這意味著，她和她的團(tuán)隊(duì)必須對(duì)生意運(yùn)營(yíng)模式做出改變。改革方案在員工內(nèi)部引起了很大的爭(zhēng)議。
還有更大的挑戰(zhàn)同時(shí)到來(lái)，自己由一名普通同事晉升為老板后，雖然她一直鼓勵(lì)人們還是把她看作是原來(lái)的佩妮萊，而自己仍然是原來(lái)的佩妮萊，但是同事之間的關(guān)系變了。
以前的那種同事間生氣勃勃、無(wú)話不談的氛圍幾乎消失了。甚至一些最親近的朋友也開(kāi)始以新的方式看待她。因?yàn)榕迥萑R的職位變了，她現(xiàn)在是老板。
有朋友坦言沒(méi)有與佩妮萊交談，是因?yàn)闊o(wú)法越過(guò)那個(gè)新的高級(jí)頭銜。佩妮萊忽然發(fā)現(xiàn)許多不成文的規(guī)定圍繞著她，揮之不去，這是她成為領(lǐng)導(dǎo)者后面臨的更為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
3.
慶幸的是工作本身令她興奮，在多方面都蠻有收獲。她沒(méi)有把困難和人際關(guān)系自我調(diào)整的經(jīng)歷看作是一種失敗，在某些時(shí)候，這些經(jīng)歷更像是一個(gè)人想成功必修的進(jìn)階課程。
佩妮萊最大的性格特點(diǎn)就是責(zé)任心極強(qiáng)，一絲不茍地對(duì)待工作，把所有責(zé)任都攬?jiān)谧约荷砩希灾聸](méi)有適時(shí)向真正依賴(lài)的人求助。沒(méi)有求助，援助不會(huì)自動(dòng)飛到她的身邊。
經(jīng)驗(yàn)告訴佩妮萊，最好的決定誕生于每位成員的了解和參與，最終整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同得出一個(gè)清晰結(jié)論。身為領(lǐng)導(dǎo)，她相信不同的聲音和意見(jiàn)能催生更好的決策。
總是會(huì)有人不喜歡你傳達(dá)的信息，不認(rèn)可你做事的方式。這與他們喜不喜歡你無(wú)關(guān)，他們只是單純對(duì)你所做的有異議。佩妮萊明白了一個(gè)道理，不要嘗試去取悅每個(gè)人。
佩妮萊需要專(zhuān)注，持續(xù)不斷地付出。有時(shí)候，她不得不承認(rèn)，偉大的改變和成就總是在你轉(zhuǎn)到下一項(xiàng)工作的時(shí)候，才會(huì)慢慢浮出水面。
如果一個(gè)人真的期望做出改變，就需要投入時(shí)間，許下堅(jiān)定的承諾，做好堅(jiān)持下去的準(zhǔn)備。身為企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者，還要確保個(gè)人意愿、驅(qū)動(dòng)與公司的目標(biāo)、關(guān)注點(diǎn)保持一致。
佩妮萊知道，一個(gè)好的設(shè)想并不一定意味著公司其余的事情都要為它的實(shí)現(xiàn)讓步。例如，她發(fā)現(xiàn)宜家公司瞄準(zhǔn)小型公司，花了幾年時(shí)間做了小小嘗試，但收效甚微。
有改革的激情和創(chuàng)新的精神，還必須具備清晰的計(jì)劃，所有的設(shè)想都需要時(shí)間的浸潤(rùn)，需要知道什么時(shí)候該推進(jìn)，什么時(shí)候該放手。
每個(gè)人的成長(zhǎng)都需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)，奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)不可或缺。只有基礎(chǔ)穩(wěn)固了之后，可以去嘗試新的飛躍，承擔(dān)更多的責(zé)任，如此步步為營(yíng)，漸漸加快步伐。
4.
接愛(ài)新的工作與責(zé)任，走上全新的管理崗位，抓住這樣的機(jī)遇，開(kāi)啟全新生活，為自己打造一個(gè)新的平臺(tái)。當(dāng)你接受人生的挑戰(zhàn)那刻起，問(wèn)題就不再是要不要面對(duì)，而是如何面對(duì)。
一天早上，佩妮萊感覺(jué)手臂似乎睡著了，失去了知覺(jué)，在接下來(lái)的一天里，情況越來(lái)越糟。她告訴同事自己的手臂感覺(jué)很奇怪，還開(kāi)玩笑說(shuō)貌似中風(fēng)了。
同事叫來(lái)了救護(hù)車(chē)，到了醫(yī)院，醫(yī)生很快確認(rèn)佩妮萊身體方面沒(méi)有任何異樣，醫(yī)生說(shuō)她是恐慌癥（急性焦慮癥），得病原因是長(zhǎng)時(shí)間累積的壓力引起的。
焦慮癥發(fā)作前的數(shù)月里，她頻繁旅行，而更多時(shí)間里，她一直假裝自己做了正確的選擇。在公司，她不想被人看見(jiàn)自己不完美的一面，在家也是一樣。
對(duì)于焦慮癥，佩妮萊只與當(dāng)時(shí)陪伴她的同事談了這些，回到家后，卻假裝什么也沒(méi)有發(fā)生。她選擇忽視那次意外，繼續(xù)全速向前行駛。
佩妮萊的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)告訴她，對(duì)快要撞墻的人，我們很難勸其回頭。當(dāng)她問(wèn)其他女性：“我們?cè)趺茨芡瑫r(shí)那么精明又愚笨？”她說(shuō)的不僅是自己，也包括其他人。
要想解決這個(gè)問(wèn)題，恐怕不得不等當(dāng)事人自己醒悟，因?yàn)樵谝磺幸呀?jīng)無(wú)法挽回之前，在我們獲得能帶來(lái)顛覆性改變的洞察力之前，我們往往對(duì)好的建議充耳不聞。
5.
許多年來(lái)，佩妮萊一直努力說(shuō)服自己：只需要再多付出一點(diǎn)努力，我就能輕松完成更多，把一切做得更好。在外人看來(lái)，這十分瘋狂。
佩妮萊的導(dǎo)師告訴她：“我們都能在一定時(shí)間內(nèi)應(yīng)付繁重的工作量，但是持續(xù)下去，很快就會(huì)被壓垮?！币虼?，很有必要在工作中尋找平衡，把自己放在首位。
允許自己直面問(wèn)題，擁抱不完美。當(dāng)你敢于如實(shí)地看待事物時(shí)，你便真正接受了它們。不完美只能說(shuō)明自己是普通人，接受“不完美”能讓你釋放難以想象的力量和潛能。
一旦承認(rèn)并接受不完美，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的壓力減少了。這一認(rèn)識(shí)本身就起著類(lèi)似閥門(mén)的作用。忽然間，你終于可以讓自己透透氣了，它能給你帶來(lái)寧?kù)o，讓你有空間做自己。
鼓起勇氣面對(duì)現(xiàn)實(shí)或許是這一生中最讓佩妮萊感到解脫的經(jīng)歷之一。盡管她是在倒下之后才恍然大悟，但她不得不贊同那句老生常談：“挫折使人進(jìn)步?！?/p>
無(wú)論直面現(xiàn)實(shí)有多困難、多痛苦、多令人悲傷、多可怕，它都是人們前行的唯 一道路。因?yàn)橹挥薪邮墁F(xiàn)實(shí)，我們才能放眼前方的生活。
