一、以目標(biāo)控制。強(qiáng)烈的得到某事物，完成某某事的動(dòng)機(jī)，欲望的充分調(diào)動(dòng)，思維集中。

二、以壓力控制思維，以責(zé)任感控制思維，以恥辱心控制思維，以競(jìng)爭(zhēng)比較

三、以計(jì)劃規(guī)定控制。內(nèi)容：如某段時(shí)間內(nèi)思考何種性質(zhì)的問(wèn)題，某時(shí)期內(nèi)想哪幾類問(wèn)題

四、以意念（暗示）

五、以外物，如預(yù)先設(shè)定看書、電影的類型，內(nèi)容引導(dǎo)思維

六、以旁人控制思維，控制接觸的人的類型或相互督促

七、以階段性小任務(wù)、目標(biāo)控制

八、以訓(xùn)練強(qiáng)化集中力，如走路時(shí)凝視某物。利用排隊(duì)、等車閑余時(shí)間，集中思考同一事物，百折不撓

九、以所處環(huán)境控制