人的潛力究竟如何挖掘，這個看起來很高大上的東西，在世界級培訓(xùn)大師博恩·崔西《讓問題到你為止》書中或許可以尋找出答案出來，挖掘自身潛力，從以下三步走起：
1、運用好身份認(rèn)同
身份認(rèn)同究竟有多重要？很多時候我們經(jīng)常受別人影響，他們的一言一語，意志不堅定的我們可能就對號入座。其實身份認(rèn)同是雙刃劍，有好的一面也有不好的一面。它可能是親人一句無意話語“笨死了，這點事都做不好，一輩子就是個沒用人”，也可能是朋友一句暖心關(guān)懷“我相信你，你是個最棒的人，以后一定能成功的！”
一旦在處理事情上，對方對于你賦予的身份特征，你自己也認(rèn)同的話，心態(tài)就很容易改變。比如孩子在天馬行空亂畫，高興地拿給媽媽看，媽媽對他說“親愛的，畫的真好，以后一定是個大畫家”和“畫的是什么鬼，又弄臟衣服了”，前者畫家身份讓他倍加自信，后者麻煩鬼象征會很打擊他以后對于畫畫的積極性。
積極認(rèn)同自己身份，是天然的暗示方式，也是激發(fā)潛能的力量之一。
2、人生不設(shè)限
每當(dāng)工作又增加或者上級臨時又穿插工作時，你心里是否跟我一樣哀吼“怎么又是我！”
以積極的態(tài)度對待已經(jīng)發(fā)生的事情，自己也能朝著積極方向前進； 相反，如果對事情存在偏見，就很可能朝相反的方向發(fā)展。這種奇妙的心理暗示，就是著名的「羅森塔爾效應(yīng)」。
我看著這效應(yīng)想了很久，嘗試轉(zhuǎn)變心態(tài)，看待加插工作這件事，事情開始變得不一樣起來。我把每個加插工作都看成是一次機會，每次都能從這些工作中找到自己不足的地方，然后提升了一點，心態(tài)的轉(zhuǎn)變就是從不想做變成賺到了。
目前職場沒有什么大的變動，但起碼感覺自己對待工作這件事心情好得多了。有時候，遇到難題或者不想做時，可以先想想如果工作不設(shè)限，那么自己能完成地怎么樣，而如果人生不因為難題就給自己設(shè)置“太難了，我不行”限制的話，那么我們的人生又將會如何？
3、給自己一點成就感
目標(biāo)太大時候，只能望山跑死馬。
想充分發(fā)揮自己的潛能，最好不要一開始就用力過猛，而是先實現(xiàn)一個小任務(wù)，每次只要求自己比過去進步一點就行。比如過去一口氣只能跑500米，那現(xiàn)在就規(guī)定自己多跑50米，當(dāng)能輕而易舉地跑550米時，再對自己提出更高的要求。
我之前一直列清單，拆分任務(wù)，這樣做起來既輕松效率又高。如上文所述，近期對于目標(biāo)的的拆分也剛學(xué)會的。適當(dāng)在每個達(dá)到小目標(biāo)的階段，給自己一定的獎勵，才能會有成就感來保持一路向前，然后在這個基礎(chǔ)上，再靠近總目標(biāo)多一點，一點的一點，離著總目標(biāo)就會越來越近了。所以一開始不要貪大，先分解，再慢慢達(dá)標(biāo)，跟升級打怪同個道理，其中的潛能可能就是這樣不知不覺被釋放出來的。
有時候，挖掘潛能其實沒有我們看著那么難。相信自己積極的方面，問題細(xì)化，目標(biāo)分解，執(zhí)行當(dāng)下，每個大的成功都是，一個日子疊著一個日子的，等堅持當(dāng)下就相當(dāng)于成功了今天的部分，挖掘了自己當(dāng)天的潛能。
