早上七點多起來，準(zhǔn)時參加八點遠(yuǎn)在美國夏威夷的思諦老師的為應(yīng)對新冠疫情組織的早修課。本來感覺時間挺緊張，事情挺多的，不打算參加，老師也沒有啥約束，不用交錢或者啥的，完全靠自覺?？墒乔皫滋炜吹揭粋€同事老鄉(xiāng)突然離世，我控制不住自己，哭了一個小時！就是從那天開始，我參加思諦老師的早修課，正好是梵文唱誦，我跟隨老師得帶領(lǐng)，唱著唱著，淚流滿面！

今天早上冥想，老師帶領(lǐng)讓想一個你很想愛同時又做到的人。我想起了我的婆婆，我頭腦里知道我應(yīng)該對婆婆好。她已經(jīng)78歲了，每天堅持鍛煉身體，同時還能自己照顧自己，每天做飯洗碗做一些力所能及的家務(wù)活！以前我們的關(guān)系都挺好的，自從我的父母在我家一起生活半年后，我的婆婆對我父母不太好，我就覺得我很反感我婆婆，不想和她住在一起。但是自從我公公去世，我婆婆也不回老家住，她閨女家他也不去！在老師的帶領(lǐng)下，一起讀了印度上師Amma的一本書中的一段內(nèi)容。

Amma

愛是一切的答案。最后我們一起做了冥想，回到我們開始冥想時提出的問題。我釋然了，如今在新冠肺炎的疫情下，活著，健康的活著就是王道！老師引領(lǐng)我們緊緊抱著神圣母親，一切都是好的。別害怕。Amma take care !

我們一起祝福中國，祝福武漢，加油！我們在一起注定了不起。