家庭關(guān)系中兩人往往是互補(bǔ)的，懶惰的一方和勤快的一方，強(qiáng)勢的一方和弱勢的一方，不靠譜的一方和負(fù)責(zé)的一方……“壞”的一方能持續(xù)下去的原因，就是“好”的一方一直在縱容ta。如果“好”的一方停下了，“壞”的一方也孤掌難鳴。

但是，傳統(tǒng)中“好”的一方往往被認(rèn)為是“受害者”，是“被迫”的，他們就很難察覺到：要想改變對方的行為，首先要停止自己的反應(yīng)，離開互補(bǔ)的位置。這很容易讓人感到委屈：“明明是他/她的錯(cuò)，為什么要我改變自己？難道是我做錯(cuò)了？”

但確實(shí)，親密關(guān)系之間存在這樣奇妙的互動：無所謂誰對誰錯(cuò)，誰在幫誰或者誰在傷害誰，但兩個(gè)人的行為總在互相影響。你改變了自己（并不見得是說你以前做錯(cuò)了），就改變了你們的關(guān)系。關(guān)系變了，對方的行為也就變了。