復(fù)盤不僅僅是一種簡單的記錄，更重要的是要從記錄中提取自己的思考，積累行動的經(jīng)驗，讓自己的經(jīng)歷留下痕跡，從自己的經(jīng)歷中獲得未來行動的指導(dǎo)原則。

大家好，歡迎來到“逆熵增者有限責任公司”，把自己比作一個公司，我就是這個公司的CEO，最好的個人成長和思維模式就是把你自己當成一家“公司”去經(jīng)營。

每周末的復(fù)盤就相當于召開一次個人“股東大會”，底下有8位股東，分別是:

①輸入方面

②輸出方面

③投資理財

④人際關(guān)系

⑤個人成長

⑥運動健身

⑦娛樂休息

⑧日常反思

每到星期天他們分別向我匯報一周的總體情況和下周計劃，是否完成各自的OKR。

我的目標是每天每周都有成長進步，每天都能夠?qū)W到知識，但是成長進步有點虛，所以我把它量化成每周看了多少書，每周思考了多少，之后又寫作輸出了多少東西，以及每周運動了多少，投資理財?shù)氖罩闆r等等，盡量做到讓成長可視化。

本周“股東大會”的“會議紀要”如圖所示

一、輸入方面

本周累計輸入時間16h，讀2本書

1.今年第51本書《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》

分享書里的一個知識點?兒童自我狀態(tài)

兒童自我狀態(tài)，是由我們童年殘留的遺跡搭建而成，包含我們小時候體驗過的所有情感。你一定知道在剛出生時，我們只具備幾種最基本的情感。

幼年時，這些基本情感逐漸發(fā)展演變成更微妙、更復(fù)雜的行為模式，這些行為模式成為自我的核心，融為我們自身的一部分，定義了我們一生的行為。

正因為這樣，某些特定的情形和場景會激發(fā)我們的基本行為模式，讓我們自動做出反應(yīng)，所以我們會和小時候一樣去行動和感受。具體的情形和場景因人而異。

2.今年第52本書《會賺錢的人想的不一樣》

①掙錢的過程，其實就是一個價值交換的過程。

首先，你可以掌握一技之長，擁有某種能力，特別是某種稀缺的能力。你擁有的能力越強，你能提供的價值就會越大，換取財富的機會就越多。

其次，關(guān)注那些能夠滿足人們更高層次需求的學(xué)科，比如心理學(xué)。任何商業(yè)模式都離不開人的心理，如果你能懂得人的心理，你可以更好地滿足別人的需求。

為了能夠用自己的價值去換取更多的財富，我們應(yīng)該思考如下這些問題：

我可以為別人提供什么價值？

我準備怎么來提供這些價值？

如果暫時還沒有這方面的能力，要如何準備和學(xué)習，學(xué)習什么東西？

只有當你擁有了一定的能力并能夠提供價值之后，你才可能獲取更多的金錢。如果你還沒想到自己可以為別人提供什么價值，在這里，告訴你一個小秘訣：讓身邊的人因為你而生活得更好，這就是你最大的價值。

②你對金錢的觀念是怎樣的呢？如何讓自己對金錢有更清醒的認知？

很簡單，不妨從不同的角度寫下自己關(guān)于錢的種種想法——比如說你對錢是怎么看的，你對有錢人是怎么看的，你對賺錢又是怎么看的……然后問自己一個問題：這些想法能夠幫助我變得更有錢，還是會阻礙我變得有錢？那些阻礙我們變得有錢的想法，可以被叫作“病毒性觀念”。閱讀本書的最大目的，就是把這些有毒的觀念找出來。

很好的問題與方法，下一步專門寫一篇金錢觀的文章。

二、輸出方面

1.公眾號更新5篇，用時7小時

2.逆熵增知識星球分享10條

3.一對一語音交流2小時

4.準備?分享一次4小時

5.共讀一本書活動《原則》

6.線下見面交流2小時

三、健身方面

? ? 1.跑步14km

? ? 2.倒立練習20分鐘

? ? 3.引體向上80個

四、休閑娛樂

1.微信10h

2.B站抖音2h

問：你現(xiàn)在好像沒什么娛樂活動，這樣會開心嗎？

答：學(xué)習+踐行+幫人＋賺錢這個組合，是高級娛樂方式，所以更開心了。

共勉！

五、投資理財方面

本周浮贏140

本周加倉4800

本周中概股下跌較多，所以慢慢補倉了不少。

堅持

跌時，不恐懼、不慌張、不焦慮！

漲時，不貪婪、不自大、不狂喜！

堅信

自己才是世界上最好的投資標的，堅持定投自己的大腦，才是收益最大的事情。每天不斷學(xué)習，不斷成長才是王道。

日拱一卒，每日精進，先埋頭深耕三五年!

六、本周小確幸

1.加入了幾個的群，強帥的、杉杉的、一村的、33的、蘇蘇的、敏敏的。

2.和小浣熊一對一語音

99年出生的一位小伙伴，通過看他在群里的發(fā)言和知識星球?qū)懙奈淖郑黠@感覺他的思考深度和廣度超過同齡人，所以對他的成長過程和經(jīng)歷挺好奇的。

語音交流，發(fā)現(xiàn)他從高中的時候開始，就比較喜歡發(fā)呆，喜歡停下來思考問題?？匆槐緯鴷e一反三。學(xué)習方法也比較獨特，默寫課本目錄，專攻不懂的地方；學(xué)習歷史，用帶入自己去理解，而不是單純背記；自學(xué)的領(lǐng)域也比較廣，PS、攝影、編程、人工智能等等。

還有一個讓我好奇的點是，在他17歲的時候就已經(jīng)開始學(xué)習股票，并且親自操刀50萬，這里面有父母的原因，不是一般人能體驗到的，大一還去過一家私募基金公司學(xué)習，真是難以想象。

所以聊了許多關(guān)于投資理財?shù)脑掝}，后來還聊到畢業(yè)之后打算創(chuàng)業(yè)的事情，聊了他的項目，感覺在他這個年紀有如此多的經(jīng)驗和思考真是不一般啊。

最后聊到了我們社群方面的事情，提了很多實用的意見，都是我沒有想到的地方，在此表示感謝。

3.參加湛江讀書會線下活動

這是第二次參加線下讀書會，上次在一家咖啡館，相聊甚歡，意猶未盡。

這次在海濱公園見面，一邊吹著海風，一邊聊著天，有很多思想方面的交流與碰撞，挺喜歡這種線下交流的感覺。

可以接觸到各行各業(yè)的朋友，基于每個人的認知不同、所接受的教育不同、家庭與外界環(huán)境不同，所以每個人的觀點也會出現(xiàn)不一樣的時候。

從他們那了解到了湛江這座城市不同的文化底蘊以及歷史，還聊到了因為近些年經(jīng)濟迅速發(fā)展帶來的一些弊端，比如環(huán)境污染問題，比如最原始的一些非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的消失等等問題。

真是體會到了線上聊千遍，不如線下見一面的感覺，期待今后更多的線下閱讀交流。

4.和社群成員base在湛江線下交流

很有緣，目前唯一一位在湛江同城的小伙伴，今天約出來聊了聊。一位優(yōu)秀的大二學(xué)生，從高中開始利用互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習，然后改變了自己，同時聊到了一些好的學(xué)習方法，比如復(fù)盤、閱讀、網(wǎng)課、付費學(xué)習等等，

七、本周金句分享

1.

別輕易說顛覆，真正的進步都不是突然的巨變，而是在漫長時間里反反復(fù)復(fù)、進進退退，逐漸積累了巨大的優(yōu)勢。

2.

命，與其算，不如改。

佛，與其信，不如修。

經(jīng)，與其念，不如行。

福，與其求，不如種。

3.

如果總在為未來憂慮，而不能享受此時此刻的時光，你可以把整個余生都搭進去，但你真的打算這么過一輩子嗎？要知道，你所擔心的事情，只有不超過10%會變成現(xiàn)實，其余的都是自己嚇自己。而且生命中有一個很奇妙的邏輯，如果你真的過好今天，明天也還不錯。

?我是逆熵增者:一位健身10年，旅行8年，投資5年，閱讀2年的90后自律達人，終身學(xué)習者。

年均閱讀150本書

跑步10年累計6000km

旅行8年走過120座城市

定投1500+天

持續(xù)復(fù)盤500+天

時間記錄500+天