你有多自律，人生多開掛

——我人生永遠的榜樣

2018年遇見你，溫暖我，改變我，成就更好的我。從此，你成了我心中永遠的榜樣，我成了你一名不折不扣的學生。

你是一個優(yōu)秀到骨子里的人，好像天生自帶光芒，走路帶風，眉眼中藏有英氣，舉手投足間一派風雅淡定，十足的外交官氣場。

你是名副其實的學霸，畢業(yè)于北師大英國語言文學與經(jīng)濟學雙學位，后保送留校直博攻讀功能語言學與腦認知心理學博士學位；

你是中國暢銷書作家，截止目前已經(jīng)出版了9本暢銷書，幫助迷茫的年輕人找到人生的方向；

你是極北咖啡青年創(chuàng)新加速器董事長、“下班加油站”創(chuàng)始人，助力500萬青年人成長；

你是時間效率管理專家，堅持20年早起人生，堅持早起，每天活出比別人多半天的精彩……

你的光環(huán)數(shù)不勝數(shù)，這些光環(huán)的背后，是你極致自律的人生。也正因為你極致的自律，我開始靠近你，學習你，希望有一天能成為你。

相信堅持的力量——1000天小樹林計劃

2005年在重新經(jīng)歷高考后，你考去了北師大的英語系。在入學英語能力測試時，全系120人，你考了90多名的成績。你感到羞愧難當，因此做出了人生中最終的決定——1000天小樹林計劃。

你的目標是成為一名外交官，所以只能有三年的的時間可以把自己打造成一名外交官。要讓自己成為一名真正的外交官要有10000小時的英語口語練習，你分析了自己的可控和非可控時間，只有五點早起，每天讀到八點或十點（假如沒有第一節(jié)課），每天你至少有3——5個小時來訓練自己的口語。

就這樣你堅持了三年，也做了充分地準備。你報名參加了APEC未來之聲選拔賽，憑著一千天10000個小時磨練出來的語言能力，經(jīng)過一輪輪的角逐，最終獲得了冠軍，也因此獲得了很多參加APEC的機會，最終建立了“全球青年領(lǐng)導力工作室”。

1000天的堅持，換來了你人生的第一次開掛。

敢比會更重要——克服演講的恐懼

第一次在樊登讀書會上聽到你的聲音，就被你驚人的語速和干貨內(nèi)容所吸引，完全看不出你曾經(jīng)是一個內(nèi)向，害怕公眾演講的人。

你在大一的時候，因為有幸和學長一起主持晚會，但是因為自己的緊張和缺乏經(jīng)驗，導致主持效果不盡如人意。從此，你定下要挑戰(zhàn)修煉演講的目標。

主動創(chuàng)造機會修煉演講的本領(lǐng)。大學期間，主動參加演講比賽，每周做婚禮主持人，抓住一切發(fā)言的機會。直到現(xiàn)在，你堅持每年100場以上的演講，每天早起練習口語表達?，F(xiàn)在的你完全就是一個演講的高手，并且開設(shè)演講課程，陪伴很多渴望演講成長的年青人成長。

秉持“敢比會更重要”的精神，你早已成為年青人心中的榜樣！

危機就是轉(zhuǎn)機——每一個跌落低谷的時刻都是你迅速獲取能量的時刻。

你是精力管理的高手，是天生的“電動小馬達”，像一個能量十足的小太陽。每周都要講授線下課程，穿著七八厘米的高跟鞋從早上一直站到凌晨1點，連續(xù)工作十七八個小時，但狀態(tài)始終都在狀態(tài)。

但其實你在30歲的時候，因為剛創(chuàng)業(yè)幾年，每天白天黑夜的工作，讓你的身體亮起了紅燈——得了甲狀腺疾病，而且當時腫大的程度都要到了做手術(shù)的地步，在這個關(guān)鍵時刻，你到二十幾所醫(yī)院就診，結(jié)合國內(nèi)外精力管理人士的經(jīng)驗，給自己安排了150天進行系統(tǒng)康復訓練，包括飲食、休息、運動等。按照這樣的方法踐行，你的甲狀腺疾病居然康復了，30歲以后的身體狀況遠比20幾歲還好。

現(xiàn)在的你，雖然每天的工作強度依然很大，每天連續(xù)工作十多個小時，但是會雷打不動地每周進行四五次泰拳訓練，一年300多場的全國演講，每年閱讀300——400本書……

這些都是因為你做好了精力管理，還因為你深知出現(xiàn)人生危機時就是轉(zhuǎn)機。

遇見你，我讀完了你寫的九本書，學會了時間管理和精力管理；

遇見你，我在寒冬從溫暖的南方到嚴寒的北京跟你學習，更加清晰未來的人生方向；

遇見你，我明白唯有自助，天才助之……

遇見你，我變成每星期堅持運動三次的人；遇見你，我變成一個對自己身材管理極其嚴格的人；遇見你，讓我內(nèi)心充滿了前進的動力，我將把這股力量帶給我的學生，讓我們一起變成更好的自己！

我也漸漸變成一個更加自律的人。確實一個人有多自律，人生才有多開掛。