“為什么我會(huì)輕易地懷疑自己，卻會(huì)毫不懷疑地相信電視上的廣告呢？”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——《親密關(guān)系：通往靈魂的橋梁》
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小文悶悶不樂，郁郁寡歡。因?yàn)闊o意中她發(fā)現(xiàn)自己在單位的好朋友曉琪居然在背后跟別人說自己的壞話。
小文畢業(yè)后來就來到這家單位工作，已經(jīng)2年的時(shí)間。曉琪比她來得早些，為人熱情，平時(shí)也愿意與小文來往。曉琪經(jīng)常將一些公司里復(fù)雜的人際關(guān)系和八卦信息告知小文，讓小文躲過了很多坑，小文自是感激。平日里小文也愿意將自己的一些困惑、煩惱告之曉琪，讓曉琪幫忙拿主意。
那天小文無意在茶水間門口，聽到曉琪跟部門其他同事吐槽小文不懂事，工作不上心，將活都推給了自己。曉琪還說部門的領(lǐng)導(dǎo)不喜歡小文，嫌棄小文木訥遲鈍，不會(huì)來事。 小文很生氣，自己的好朋友會(huì)跟別人一起說自己不好。
小文對(duì)自己都產(chǎn)生了懷疑。自己是否真的像曉琪說的那樣不會(huì)為人處事，工作能力不行。 小文似乎覺得曉琪說的沒錯(cuò)，每次見到領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)總是不太熱情。
“哎，是自己太笨了吧？”小文又是傷心，又是自卑，整個(gè)人看上去都消瘦萎頓起來。一個(gè)辦公室里，也沒辦法跟曉琪鬧僵，只能自己一個(gè)人消化這些不好的情緒。本來工作時(shí)間不長(zhǎng)，就不是那么周到，因?yàn)榍榫w上的壓力，更是慌里慌張，忙中出錯(cuò)。
終于部門領(lǐng)導(dǎo)找小文談話了，問小文最近怎么回事。小文眼淚都快出來了，想著領(lǐng)導(dǎo)該更不喜歡自己了。還好領(lǐng)導(dǎo)一掃平時(shí)的嚴(yán)肅，和顏悅色地給她做工作：“小文，你平時(shí)表現(xiàn)都挺好的，在一批入職地同事里面是最認(rèn)真的，最近為什么狀態(tài)下滑這么多？”
小文睜大了眼睛，說領(lǐng)導(dǎo)您說的是真的嗎？我還以為我表現(xiàn)很差呢。 領(lǐng)導(dǎo)哭笑不得，說你怎么對(duì)自己這么沒信心呢？做事認(rèn)真是一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)，工作時(shí)間不長(zhǎng)自然還有能力達(dá)不到地地方，等時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)更好的。
小文的郁悶好了一半。
不過，自己工作表現(xiàn)好不好，應(yīng)該聽誰(shuí)的？為什么曉琪和其他人的議論一下就能讓小文失去自信，這好像是一個(gè)更值得深究的問題。 有很多人會(huì)像小文這樣，本身工作狀態(tài)沒有變化，但因?yàn)橥饨缬胁煌脑u(píng)論，自己的心情就經(jīng)歷了冰火兩重天：有人說好，就開心的不得了，有人說不好，就開始懷疑自己，心情郁悶。
核心的問題還是對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠，心理沒有一定的主意，就會(huì)被別人影響。
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小文回到家，自然是舒了一口氣。不過想想自己好像一直比較容易受別人的影響，以前在學(xué)校里老師同學(xué)對(duì)自己有些批評(píng)和負(fù)面意見，自己就很容易就同意別人的意見，覺得自己不夠好。
小文跟自己多年的好友小華聊起這個(gè)問題和自己的困惑。 小華脫口而出：“因?yàn)槟愠錾谝粋€(gè)永遠(yuǎn)對(duì)你很高期望的家庭?！?小文想想好像是有道理的。
小文出身一個(gè)高干家庭，記憶中父母很少會(huì)夸獎(jiǎng)自己，總是有不斷更高的要求。 品學(xué)兼優(yōu)是應(yīng)該的，考好學(xué)校是應(yīng)該的，進(jìn)好單位也是應(yīng)該的，而這些對(duì)身居高位的父母來說都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖隆?
記得上小學(xué)小文在班里的成績(jī)總是數(shù)一數(shù)二，學(xué)習(xí)也沒什么壓力。媽媽跟老師商量想讓小文跳級(jí)，甚至還有過連跳兩級(jí)的想法，不過后來妥協(xié)了才只跳了一級(jí)。跳級(jí)完，媽媽還是希望小文能夠保持名列前茅的成績(jī)，又是請(qǐng)老師輔導(dǎo)，又是學(xué)習(xí)外語(yǔ)，好在小文也真跟了下來。但是即使取得這樣的成績(jī)，媽媽也從未表?yè)P(yáng)過小文，按照媽媽的說法：“表?yè)P(yáng)怕你驕傲?！?
一個(gè)孩子在成長(zhǎng)中，總是負(fù)擔(dān)著很多的期望，如果自身又是比較要強(qiáng)，都有可能出現(xiàn)成長(zhǎng)為別人期望的孩子，小文就是這樣。這種童年的影響很自然地會(huì)持續(xù)到青年期，隨著自身意識(shí)的覺醒，在自己的意志和別人的期許之間看不清界限，會(huì)感到惶恐和迷茫。因?yàn)閰⒄阵w系都是別人的別人界定的，從未嘗試自己建立評(píng)價(jià)體系，而且經(jīng)常得不到正向反饋，因此產(chǎn)生的不自信。
而建立自己的評(píng)價(jià)體系，樹立自信是改變這一情況的關(guān)鍵。
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后來小文與父母有了一次長(zhǎng)談，把這些年自己的感受跟父母進(jìn)行討論。好在小文的父母雖然對(duì)她期望高，但還是很開明的父母，愿意接受小文提出的意見。
其實(shí)小文自己有很優(yōu)秀而不自知的一面，比如寬容、善解人意、遇事不偏激等等。 但性格里有些自卑，因?yàn)檫€沒有達(dá)到父母的期望，而且自身并沒有足以支撐自己內(nèi)心的成功/驕傲，是他們?nèi)菀宗吀剿说脑?。通過討好他人來獲得肯定，贏得周圍人的認(rèn)同，否則難以看見自己的價(jià)值。
而隨著在外生活的時(shí)間增長(zhǎng)，小文離開父母的時(shí)間也越來越長(zhǎng)，而后自己組建了家庭，在工作上也逐漸獨(dú)當(dāng)一面，小文慢慢的脫離了父母的影響，開始對(duì)工作和生活有了自己的見解和想法。
為了有更大的改變，小文開始尋找自己的內(nèi)心價(jià)值，尋找足以支撐自己的力量。因?yàn)榕既坏臋C(jī)會(huì)，小文開始自己寫文字，與很多朋友交流，發(fā)現(xiàn)隔著網(wǎng)絡(luò)，她的思想得到了很多人的喜歡，也因此引起一些編輯的注意，還將自己的文字集結(jié)成冊(cè)出版。
?再后來，小文離開了父母為她設(shè)計(jì)的道路，成為一名自由撰稿人。她的內(nèi)心變得堅(jiān)定而有力量，她開始相信自己。而即使有不成功的情況，有被讀者誤解、惡意詆毀的時(shí)候，她都很相信自己的天賦和努力。
小文變得不介意外界對(duì)自己的看法。雖然她會(huì)去看網(wǎng)友的評(píng)論，但她會(huì)分辨哪些是自己需要的養(yǎng)分，哪些是無意義的內(nèi)容。她再不會(huì)被別人的言語(yǔ)氣得哭了，再也不會(huì)因?yàn)閯e人的議論封閉自己。
她活出屬于自己的精彩，生活也更加輕松如意了。
希望我們都能找到內(nèi)心的力量，建立自己的評(píng)價(jià)體系成為那個(gè)相信自己的人，畢竟別人只會(huì)同行一段路，而自己才會(huì)終身相隨，不離不棄。
