一、“道可道,非常道。名可名,非常名。無名,天地之始。有名,萬物之母。”
~ 言難達意需妄言,心既知情且留心。
~ “聚焦法”準確地感受到感覺。
~ 不迷失在語詞中。
~ “道”是生命的聯(lián)結,而不是生命的抽象。
二、理解發(fā)源于玄妙~ “玄之又玄,眾妙之門?!?/p>
~“道常無名,樸。雖少,天下莫能臣也?!嗉扔?,夫亦將知止?!?/p>
~任憑身陷未知地,且待心出“已知”苗。
三、“故常無,欲以觀其妙。常有,欲以觀其微?!?/p>
~ 控制強求不可取,開放接受是為高
~ 覺察, 成為自我探索的工具
~ 只做一個見證人,仿佛站在池塘邊,看著水面上魚兒攪起的漣漪。
四、“圣人處無為之事,行不言之教;萬物作而弗始,……”
~圣醫(yī)處無為之事,名師行不言之教
~ 以歡迎的姿態(tài),容許和擁抱一切的“有”和“無”
~“生而弗有,為而弗持,功成而弗居。夫為不居,是以不去。”
五、“為無為,則無不治”
~ 宣泄分析云蔽日,關照體驗水映月
“是以圣人之治,虛其心,實其腹。弱其志,強其骨。常使民無知無欲,使夫智者不敢為也。為無為,則無不治”
~老子指出,當圣人幫助人們把自己的心靈空虛化,祛除心志、欲望和妄想時,人們反而會獲得更大的滿足和力量。
~心理治療從空虛化的過程開始。
~“為學日益,為道日損”
~ 培養(yǎng)“開悟心”,轉(zhuǎn)向?qū)ξ覀兡壳暗摹?nèi)在的生活進行探索。
~ 要想開悟,就必須放棄想要控制問題、解決問題或達到什么目的的念頭。
~ 好的治療者會邀請來訪者及他本人去實踐開悟心式的無為?!?進而見證內(nèi)部世界的體驗
~ 以暫時摒除外部世界令人分心的刺激,讓自己能把知曉更清晰地集中在自己的內(nèi)部世界。
~ 用閉上雙眼的方式,更容易見證我們的內(nèi)部的體驗。
~ “民之難治,以其智多” (當人們認為自己知道,人們難以接受引導;當人們認為自己不知道,人們卻會找到自己的康莊大道。”)