邵陽的親子公益課，剛開始沒有決定要不要去，歆然老師希望我是自愿去的，不是被要求，而我希望是需要我才去的，害怕表達(dá)自己的需要，是每一個(gè)人都會(huì)面對的，我需要?jiǎng)e人需要我，又想要把自己的需要藏起來，我們上完晚上的小組，在回家的路上，一路聊著，帶著覺知的溝通，看到自己有被別人需要，馬上內(nèi)心就通暢，明晰了，很清晰的聲音是我要去，很好的陪伴者，是呀，生活中能夠找到一個(gè)懂自己，心有靈犀的人還真不容易。所以總是能夠互相滋養(yǎng)，有你在，心很安，我又何嘗不是一樣呢？一個(gè)出自于脆弱的溝通，自然帶入到了彼此的欣賞，一切都那么剛剛好。
沒有任何準(zhǔn)備的情況下，準(zhǔn)備先去崀山玩，再去上課，原本還帶著電腦準(zhǔn)備晚上的線上小組，一看時(shí)間，要晚上8點(diǎn)才能到崀山，通知大家休息后，開始了心無掛礙的出行，每次上這一輛車，我就忍不住給車子取名為快樂家族，這個(gè)車上留下了我們太多的歡聲笑語，太多的美好記憶，l而且每一次出行都是忙里偷閑，一次次臨時(shí)決定的即興生活，把我們的生活點(diǎn)綴得無與倫比，每一次的出行，每一次的靈魂相遇，每一次的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都不由浮現(xiàn)在腦海里。
去崀山的第一天晚上，已經(jīng)是晚上8點(diǎn)，我們在找車子多的地方吃飯，人多的地方肯定不會(huì)有錯(cuò)，很順利的找好地方吃飯， 不知道是我們比較敞開樂觀，吸引了美麗的老板娘，還是老板娘的熱情款待感染了我們，不僅吃完飯，還張羅好了晚上的住宿和第二天的行程，感到特別順利，在外面認(rèn)識(shí)一個(gè)踏實(shí)熱心的本地導(dǎo)游，真心讓行程更加錦上添花。
晚上，車子開在兩邊是茂盛的綠植的小路上，我不由問大家，如果獨(dú)自一個(gè)人走在黑路上，你們會(huì)怕嗎？好像怕黑，恐懼黑暗一直都是我們?nèi)松囊徊糠郑瑑?nèi)心很多最深處的黑暗不一定能那么勇敢的去穿越，對未知的恐懼，對不確定性的恐懼，對黑暗的恐懼，讓我們那么的感覺不安全，也有了很多的需要，依賴，掌控，如果真的那么無所畏懼的話，真的不需要那么多的操控和期待，就不會(huì)創(chuàng)造那么多恐懼。
在生活中放下期待，隨順自由的時(shí)候，一切都變得那么剛剛好，第二天早上的小插曲，發(fā)現(xiàn)車?yán)锏挠椭粔蛉ド缴狭耍荒芘R時(shí)找個(gè)地方加油再出發(fā)，剛開始覺得本想早點(diǎn)出發(fā)，不是耽誤時(shí)間了嗎？立馬又想，在車上車覽，到處都是好風(fēng)景，單單看到窗外郁郁蔥蔥的樹木，清新的空氣，就已經(jīng)很心曠神怡，內(nèi)心雀躍了。
不知道從什么時(shí)候開始，可以和大自然的一花一草深度連接，感受那份生命力，那種波濤洶涌的能量正在往我沖過來，難怪越來越喜歡大自然，原來看花看草，是帶著它的名字，它的概念，它的認(rèn)知來看，沒有直接感受到那份能量，我不是那個(gè)觀察者，觀察者也成了被觀察者，融入了一體之中。沒有了我的存在，只有一體的振動(dòng)著的能量。
很快到了坐纜車的地方，我們選擇半步行，一半纜車，在纜車上，去感受下面的萬丈深淵，不是閉上眼睛不去看，而是帶著覺知去感受那份恐懼，涼颼颼的感覺遍布全身，當(dāng)風(fēng)飄過來，纜車在風(fēng)中搖擺，更能感受到腿部有一絲絲的發(fā)軟，還是繼續(xù)去感受，讓這些感覺去流過全身，感受那份心慌慌的感覺，很多時(shí)候，我們都會(huì)屏蔽掉這些感覺，閉上眼睛，或者大聲說笑去轉(zhuǎn)移注意力，手腳顫抖的緊緊的抓著繩索，而這一次，我有意的讓自己放松，有意的去看最可怕的深谷，真正的學(xué)習(xí)在大自然，大自然是我們最好的老師，讓我們無時(shí)無刻可以把覺知帶進(jìn)來，與大自然融為一體，渾然天成。
來到了山頂，八角寨的觀井臺(tái)讓我們流連忘返，太好的景色，秀美的山上，陡峭的懸崖上竟然長滿了綠植，贊嘆這么旺盛的生命力，綻放的生命，讓人驚嘆不已，為我們展示了一幅嶄新的畫卷，捧出萬紫千紅的夏季篇章。
徒步下山的途中，下起了雨?，剛好我們在一個(gè)亭子那里，無意中發(fā)現(xiàn)我們可以在這里休息片刻，躲躲雨，坐在亭子里看著路上的行人行色匆匆，好像都在急于趕路，我們是沒有目的地，一路游玩，帶著好奇，帶著頑皮，一路小跑小跳著，和呼吸在一起的有節(jié)奏的行走，真的沒有感到有什么累，哪怕是大雨傾盆，我們穿上雨衣，繼續(xù)往下走，感受雨滴沿著褲腳，滴入襪子和鞋子中，感覺到有一絲絲的悶，到了第二個(gè)躲雨的地方，把雨衣脫了，突然感覺特別清爽，原來雨衣限制了我們呼吸山林中的清新空氣，就像經(jīng)常處于隔離狀態(tài)，不能做真實(shí)自己時(shí)，那種說不出的悶和堵，沒來由的不舒服，原來，自由的流動(dòng)如此重要，真實(shí)的生命如此美好。
我們脫了雨衣，不禁翩翩起舞，邊唱邊跳，把90年代的金曲拿出來唱，假裝了一回文藝女青年，也迎來了周圍人的喝彩。
她們說一早從廣東珠海過來爬山，沒想到遇到大雨，感到很沮喪，直到聽到，看到，感受到我們在雨中歡呼，才發(fā)現(xiàn)原來雨中漫步也另有一番風(fēng)味。欣賞雨中和雨后的不同景色，更加清新，泥土的芬芳撲鼻而來。
不管是日出 還是日落 ，不管是晴天還是雨天? ，好像都剛剛好的節(jié)奏，沒有因?yàn)樘鞖舛绊懹瓮娴男?，沒有想要是其他的樣子，一切都剛剛好。
打開的心從來不會(huì)害怕環(huán)境的聚變，自由的心才能感受自由的天氣和美景。
剛下山，有人問要不要坐車，一看還要走兩公里才能找到自己的車，也到了要吃飯的時(shí)候，司機(jī)也很自然的介紹了他家的菜，愿意去就一起，不愿意也沒關(guān)系，我們選擇信任了他，果然把我們帶到了美麗的小村莊，美麗的農(nóng)家小院，最喜歡這種田園生活，想起了陶淵明的采菊東籬下，悠然見南山，休息好了，我們開始下午的行程。
聽說是天下第一巷，天一巷，我也沒怎么在意，從來不做攻略的我們，就是走到哪算啦，永遠(yuǎn)關(guān)注腳下，當(dāng)下的美景，沒想要去更好都地方。不過剛到天一巷真的被震撼到了，就是一個(gè)人剛剛能走的巷子，一直往上爬，不能回頭，只能單向走，不能停留，會(huì)堵住后面的人。
說是天下第一巷，絕對沒有更出奇，更壯觀的驚險(xiǎn)和奇特了。
一路走著，一路感嘆著，真不知道這個(gè)工程是怎么完成的，剛好夠一個(gè)人行走，肩膀都忍不住想要縮回來一點(diǎn)，害怕卡住，一邊走，一邊感受黑暗中的驚悚，卻沒有害怕，隨時(shí)能去連接身體的感受，這一招實(shí)在太管用了，和身體的感覺在一起，頭腦就停止了制造恐懼，不被恐懼牽著鼻子走了，就能安下來，靜下來，慢慢的走，慢慢的感受，慢慢的探索。
從天一巷出來，我們繼續(xù)往下走，一路走，一路唱，一路黃昏依然。
慢慢的，發(fā)現(xiàn)山中只剩下我們四個(gè)了，聽說山下7：30關(guān)門，我們依然戀戀不舍，帶著疲憊，帶著腿腳酸痛，還是忍不住要欣賞身邊的美景，看到路邊的樹根露在外面，竟然這么深，終于知道什么是深扎根，根基不牢，地動(dòng)山搖了。
第二天車覽了駱駝峰，辣椒峰 就直接去邵陽開課了。
看著不大的場地，比預(yù)計(jì)的人要多，擠滿了愛學(xué)習(xí)的家人，歆然老師，突發(fā)奇想，講了溝通的主題，不是話術(shù)，是出自于哪個(gè)狀態(tài)的表達(dá)，大家都驚嘆從來沒有聽過這樣的溝通課，是真正的出自于本質(zhì)的創(chuàng)造，沒有框架，老師自己就是工具，隨時(shí)把自己帶到那個(gè)本質(zhì)的狀態(tài)，更多的靈感，創(chuàng)造力就出來了，無法模仿，沒有章法，也毫不費(fèi)力。出自于心的表達(dá)，示范，不是說教，更多的是一個(gè)方向，而不是方法。
在回家的路上，我們又突發(fā)奇想，想起了漣源的白馬水庫，以前被開發(fā)，現(xiàn)在政府為了保護(hù)水質(zhì)，買下來了，不再開發(fā)旅游，我們想去的就是那種人不多，而景色很宜人的地方，車一停下來，看到那么大的水庫，就像海景房，坐在那里就很心曠神怡，一覽無余，一排竹椅，看起來好親切，小時(shí)候坐的就是這種躺椅，還有那種躺著乘涼，仰望著天空數(shù)星星。
每到一處都吃著最生態(tài)，有機(jī)的菜，自己去菜園里摘菜的那份富足的感覺，享受本質(zhì)具足的豐盛。
人生是一次奇妙的旅行，許多事情都不是我們所預(yù)料，抗拒并不能解決問題，我們需要的是一顆無限柔軟而真誠的心。
生命的歷程如履薄冰，我們需要小心翼翼的前行，我們要保持自由的心，保持柔軟的智慧，與世界，與大自然在一起，即興生活，其樂無窮。
