身體的語(yǔ)言

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我的右臂和肩膀交界處已經(jīng)疼痛幾個(gè)月了,大概是傳說(shuō)中的“肩周炎”吧。一般情況,靜止的時(shí)候,是隱隱約約的痛,抬臂困難,到胳膊肘與下巴齊高的位置就上不去了。

開(kāi)始的兩個(gè)月,我非常樂(lè)觀,以為不當(dāng)回事很快會(huì)過(guò)去的。沒(méi)想到疼痛的程度越來(lái)越重,范圍越來(lái)越大,有向周邊蔓延的趨勢(shì)。于是用簡(jiǎn)易的刮痧療法在家里弄了兩次,效果不明顯。

曾經(jīng)在冥想中進(jìn)入了聚焦?fàn)顟B(tài),仿佛自己變成了一個(gè)鋼鐵俠,端著一鋌重型機(jī)槍在戰(zhàn)場(chǎng)上沖鋒陷陣。但右臂的關(guān)節(jié)處損傷了,胳膊無(wú)法用力,隨后就自行拆卸下來(lái),反復(fù)琢磨、多次試驗(yàn)如何能將金屬關(guān)節(jié)零件進(jìn)行改良,并采用先進(jìn)的新型材料做出高精密的鏈接關(guān)節(jié),然后將胳膊重新裝到身體上去……這樣意淫了一下也并沒(méi)有什么卵用,胳膊還是照樣疼。

我大學(xué)是校田徑隊(duì)中長(zhǎng)跑隊(duì)員,身體蹦兒棒,很少生病,因此也不太知道如何與身體的病痛相處,生了病基本上就兩招:依賴身體的自愈能力,簡(jiǎn)單說(shuō)就是“睡覺(jué)療法”,感冒發(fā)燒睡一覺(jué)就自行退燒了;再厲害點(diǎn)就上藥房直接買(mǎi)點(diǎn)藥,像嚴(yán)重的咳嗽、腸炎……吃了藥后能好的基本上也就好了,不管用就扛著。至今為止,這兩招解決了絕大多數(shù)問(wèn)題。

我感覺(jué)胳膊上部就像里面正在打一場(chǎng)戰(zhàn)役,一會(huì)兒我方占領(lǐng)了山頭,一會(huì)兒敵方又反撲回來(lái);一會(huì)兒烽煙四起、塵土飛楊,一會(huì)兒又偃旗息鼓、暫時(shí)消?!?。胳膊里打了幾個(gè)月的仗,就連睡覺(jué)時(shí)都能感到殺聲震天。

上周在做飯的時(shí)候,用右手去取蒸鍋里的碟子,但蒸汽往上蒸騰,燙得我迅速把右手向上一抬。這一抬不要緊,一股鉆心的疼痛立刻擊穿我的肩胛順著后脖頸直達(dá)頭皮,竟有一種大難臨頭的感覺(jué),好痛啊痛得想吐,五臟六腑翻江倒海,我不得不蹲下來(lái),不停的吸氣……

這件事讓我重新反思自己對(duì)待身體的態(tài)度,隨著閱歷的增長(zhǎng),我越來(lái)越相信,身體比頭腦聰明。那我的身體到底要對(duì)我表達(dá)什么呢?它不惜用這么大的力氣來(lái)提醒我,一定是有什么重要的事情要捎信兒給我,那是什么?

我撫摸著自己的右肩和右臂,深深地感到自己過(guò)去實(shí)在是太忽視它們了。這么多年來(lái),我的右臂承擔(dān)了80%需要用手臂做的工作,它是不是累壞了?我看見(jiàn)它了嗎?我要認(rèn)真傾聽(tīng)它要說(shuō)的話。

右臂說(shuō):主人,我很高興這么多年一直跟在你身邊陪伴你,我愿意一輩子就這樣伴隨你,可近來(lái)我生病了,不得不休息一下。主人,你要多鍛煉左手啊,那會(huì)幫助你發(fā)展右腦的潛能,讓你聽(tīng)音就能辨色,浮現(xiàn)圖像、聞到味道……發(fā)展想象力、直覺(jué)力,主人,多用你的左手吧……。

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