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這幾天村上春樹又火了，他的最新長(zhǎng)篇小說《刺殺騎士團(tuán)長(zhǎng)》簡(jiǎn)體中文版，版權(quán)競(jìng)爭(zhēng)激烈到每個(gè)字乃至標(biāo)點(diǎn)25元左右的“天價(jià)”。也難怪，寫于1987年的《挪威的森林》上市多年后銷售總量持續(xù)攀升，被業(yè)內(nèi)人士稱為“村上現(xiàn)象”。像村上春樹這樣創(chuàng)作力旺盛，作品暢銷的當(dāng)代作家，實(shí)在是少見。
當(dāng)我們讀完他的《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》，或許我們就能揭開他那神秘的面紗。
這是村上春樹第一本寫自己的書，幾乎從未有過。在書中，他談到：在長(zhǎng)達(dá)四分之一個(gè)世紀(jì)里，日日都堅(jiān)持跑步……從夏威夷的考愛島到馬薩諸塞的劍橋，從日本村上市參加鐵人三項(xiàng)賽，到踏上希臘馬拉松長(zhǎng)跑古道，他，永遠(yuǎn)在路上奔跑。對(duì)他而言，跑步比諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)都重要。?
他的文字享譽(yù)全球，文字是他的符號(hào)。
跑步又何嘗不是？
作家們常年伏案寫作，頸肩、腰背容易痙攣僵硬，跑步拉伸能夠使身體各部位活動(dòng)起來，有助于身體放松血液循環(huán)，減輕肌肉酸痛。同時(shí)，跑步鍛煉給身體提供能量，強(qiáng)健體魄。村上春樹能保持幾十年的創(chuàng)作生命力，相信一定程度上也得益于此。
跑步是相當(dāng)磨練人的意志的，我們可能會(huì)找各種各樣的理由偷懶，堅(jiān)持日日跑步對(duì)寫作也是一種無形的激勵(lì)。
那些在跑步中產(chǎn)生的稍縱即逝的感覺，都被他一一捕捉，搬到紙上，聚集成筆下詼諧幽默的人生哲理。
所以，村上春樹的跑步和寫作，是彼此成就的。
毛姆說：任何一把剃刀都自有其哲學(xué)。
是呀，即使再微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持，從中總會(huì)產(chǎn)生某些類似觀念的東西，讓人受益無窮。
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去年秋季開學(xué)后，連續(xù)六個(gè)多月高強(qiáng)度地工作，好不容放寒假，本想著好好在家休息一下，結(jié)果還沒放假兩天，身體開始罷工。整夜整夜失眠，早上醒來頭疼欲裂，白天困得沒精神，緊接著是感冒咽喉腫痛。因?yàn)槲矣斜茄?，所以平時(shí)特別注意不讓自己感冒，但這一次天天呆家里竟然感冒了，而且來勢(shì)兇猛。緊接著腸胃開始火上澆油，腹脹、不消化，身體毒素排不出去導(dǎo)致滿臉爆痘。
大年三十，我到醫(yī)院掛號(hào)看病，醫(yī)生診斷后隨口說了句，“你們年輕人啊，都不知道愛惜身體。”我才突然意識(shí)到：我才二十多歲，還這么年輕，身體就開始釋放不良信號(hào)了。
回想起這半年的生活，忙亂不堪。
早上七點(diǎn)出門上班，有時(shí)候工作忙起來一整天都喝不上水。晚上八點(diǎn)多到家，吃完飯洗洗刷刷快十點(diǎn)了。然后開始坐在電腦前準(zhǔn)備學(xué)生的資料、講課的內(nèi)容，幾乎每天都是熬到半夜。早上六點(diǎn)多起床，又開始新的一天。
看似每天過得跟打仗一樣，實(shí)際上晚上睡眠不足，白天精神狀態(tài)不好，工作效率很低。而這樣的惡性循環(huán)，不斷拖垮我的身體，造成免疫力低下。任何風(fēng)吹草動(dòng)都可能誘發(fā)身體的不適。
過年幾天，我每天都要遵照醫(yī)生的囑咐按時(shí)吃藥，每次咽下夾雜著各種中草藥怪味的藥丸時(shí)，我都會(huì)暗下決心改變自己的生活方式、作息時(shí)間，養(yǎng)好身體。
大年初五到學(xué)校值班，特意制作了一張作息時(shí)間表，打印了兩份，一份貼在辦公室，一份貼在家里。為了提高免疫力，我特意安排早上半個(gè)小時(shí)的跑步。
說干就干，當(dāng)天我就開始了執(zhí)行。為了第二天能早點(diǎn)起床跑步，我把鬧鐘定下早早就睡下了。
第二天一大早醒來，迅速穿好衣服出門，去家附近的公園跑步。一開始是跑不動(dòng)的，連走帶跑，堅(jiān)持了半個(gè)小時(shí)，累得我滿頭大汗。
此后的每一天都如此，為了第二天能早起，我不再熬夜。漸漸地我發(fā)現(xiàn)，我跑得越來越遠(yuǎn)，越來越久，呼吸也不再跟剛開始那樣喘得厲害。前幾天溫度驟降，我的鼻炎破天荒沒有來折磨我。
而且，因?yàn)樗叱渥?，我白天不再瞌睡；早起跑步提神，我的工作效率有了明顯提高，尤其是上午，精力特別旺盛。不知從那天起，我下班時(shí)間越來越早，以前加班到八九點(diǎn)還完不成的任務(wù)，七點(diǎn)左右就完成了。
晚上下班回家吃過飯，還有時(shí)間靜下心看幾頁書，提前做第二天的工作計(jì)劃，睡前敷個(gè)面膜泡泡腳。
然而，這不過是我堅(jiān)持跑步的第25天，我的生活已經(jīng)開始發(fā)生了意想不到的變化。
跑步，不過是最最普通的一件小事，耗費(fèi)小卻收益大。
