武志紅《心理學套裝》摘錄

一旦別人表示出一點不滿,我就有天塌下來的感覺”。也就是說,這些人對她的投射,都成功了,都嚴重影響到了她。按照心理學的說法,就是她認同了這些人投射給她的“被挑剔的內在的小孩”。

那些人向她投射,是他們的事,而她認同這些投射,就是她自己的事。

她為什么這么容易認同這些投射,這么容易受到他們的影響呢?原來,她的父母一直就是這樣對她的,他們幾乎從來不夸獎她,而只是一味地挑剔她、指責她,甚至羞辱她。由此,她的內在關系模式就是“挑剔的內在的父母”和“被挑剔的內在的小孩”。別人之所以那么容易把他們的“被挑剔的內在的小孩”投射到她的頭上,是因為她的內心中首先有了一個“被挑剔的內在的小孩”。

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