“關(guān)鍵時(shí)刻,你靠得住嗎?”

當(dāng)提到籃球中的關(guān)鍵球員時(shí),你會(huì)很自然地想到勒布朗詹姆斯,凱里歐文,科比布萊恩特,還有邁克爾喬丹,這些著名球員能夠一直在比賽中獲勝,在關(guān)鍵時(shí)刻經(jīng)常能用一個(gè)蓋帽來鎖定勝利,或者做出正確的傳球和恰當(dāng)?shù)臎Q定來幫助球隊(duì)大獲全勝。

Tips

怎樣培養(yǎng)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)的能力?

在平時(shí)練習(xí)的時(shí)侯,可以通過把自己置身于一場比賽的關(guān)鍵時(shí)刻,將你的表現(xiàn)與結(jié)果聯(lián)系起來,來給自己施加賽場壓力。

比如說假設(shè)比賽還剩下2秒,并且必須在最后時(shí)刻投籃以贏得比賽,如果你投中了,你可以休息一下。如果你沒投中,則必須進(jìn)行沖刺或做25次俯臥撐并再次進(jìn)行相同的情況直到投中為止。把自己放在3罰球線上,沒有多余的時(shí)間,你只是被犯規(guī)了。你必須讓三次罰球都投中以結(jié)束練習(xí)否則要再次跑起來。這樣的練習(xí)方法一定會(huì)提高你在賽場上的應(yīng)變能力。

這些情況會(huì)幫助你在比賽的壓力下也能發(fā)揮良好的水平。如果你堅(jiān)持練習(xí),那就是在為那些關(guān)鍵時(shí)刻做好準(zhǔn)備,就像科比一樣。關(guān)鍵是要勇于挑戰(zhàn),不要害怕失敗,即使失敗,也要重新振作并再次嘗試。

失敗是每個(gè)人都要經(jīng)歷的,問題在于你是選擇繼續(xù)堅(jiān)持還是放棄,如果你選擇放棄,就不會(huì)有成功的可能,所以不要放棄!

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