閱讀時間：2015年12月1日，20：45-22：00,1小時15分鐘；
閱讀書本：《少有人走的路—心智成熟的旅程》，作者[美]M·斯科特·派克，中國商業(yè)出版社；P102-P154;
閱讀目標(biāo)：心智成熟的定義是什么？什么是愛？如何獲得真正的心智成熟？為什么說是少有人走的路？
閱讀方法：泛讀+思考
閱讀筆記：
14、對于想進(jìn)入政治和企業(yè)高層領(lǐng)域的人而言，有選擇地保留個人意見極為重要。凡事直言不諱的人，極易被上司認(rèn)為是桀驁不馴，甚至被視為“搗亂分子”，是對組織和集體的威脅。要想在組織或集體中發(fā)揮更大的作用，就要注重表達(dá)意見的時間、場合和方式。
保持平衡
1、自律本身需要把持得當(dāng)，我稱之為“保持平衡”，意味著確立富有彈性的約束機(jī)制。
2、我們必須建立一整套靈活的情緒系統(tǒng)，提高自己的“情商”。
3、要讓心智成熟，就得在彼此沖突的需要、目標(biāo)和責(zé)任之間保持微妙的平衡，這就要求我們不斷自我調(diào)整。保持平衡的最高原則就是“放棄”。
4、放棄固有的人格、根深蒂因的意識形態(tài)和行為模式，甚至整個人生理念，其痛苦之大則可想而知。一個人要想有所作為，在人生旅途上不斷邁進(jìn)，有些時候就必須要進(jìn)行較大規(guī)模的放棄。
抑郁的價值
只有放棄舊的、過時的觀念和習(xí)慣，才能渡過危機(jī)，順利進(jìn)入人生的下一階段。
放棄與新生
1、“兼容并包”意味著既要肯定自我以保持穩(wěn)定，又要放棄自我以騰出空間，接納新的想法和觀念，實(shí)現(xiàn)自我平衡。
2、兼容并包的道理在于，你獲得的永遠(yuǎn)比放棄的多。自律的過程，就是自我發(fā)展、自我完善的過程。
第二部分：愛
愛的定義
作者的定義：愛，是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿。
墜入情網(wǎng)
墜入情網(wǎng)并不是真正的愛，只不過是愛的一種幻覺而已。情侶只有在脫離情網(wǎng)之后，才能夠真正相愛。
浪漫愛情的神話
再談自我界限
墜入情網(wǎng)本身并不是愛，但它卻是愛的神秘架構(gòu)中的最重要的一環(huán)。
依賴性
1、對愛還有一種最常見的誤解，就是將依賴當(dāng)成了愛。
2、不管年齡大小，不管成熟與否，我們都希望獲得別人的關(guān)心和照顧。
3、因過分依賴而引起的心理失調(diào)，心理學(xué)家稱之為“消極性依賴人格失調(diào)”，這是最常見的心理失調(diào)癥狀。
4、在消極性依賴的婚姻中，夫妻之間的分工格外嚴(yán)格，丈夫不會做妻子的事，妻子也不會做丈夫的事。
5、以犧牲自由而獲取安全感，必將付出高昂的代價，這些夫妻在心理上難以健康發(fā)展。唯有學(xué)會獨(dú)立，體察彼此真正的需要，才能夠組建美滿的家庭，使婚姻關(guān)系更加持久。
6、導(dǎo)致消極性依賴的根源是缺乏真正的愛。
7、只想獲取卻不愿付出，心智就會永遠(yuǎn)停留在不成熟的狀態(tài)，這只會對人生構(gòu)成限制和束縛，給人關(guān)系造成破壞，讓別人跟著遭殃，而不是促進(jìn)別人的心靈成長。
精神貫注
“自我犧牲”
1、愛絕不是無原則地接受，也包括必要的沖突、果斷的拒絕和嚴(yán)厲的批評。
2、區(qū)別愛與非愛的關(guān)鍵不是自私或是無私，而是行為的目的。真愛的目的永遠(yuǎn)都是促進(jìn)心智的成熟，出于其他目的的“愛”都不是真愛。
愛，不是感覺
把真正的愛與愛的感覺混為一談，只能是自欺欺人。愛是行動，不是空想。
關(guān)注的藝術(shù)
1、拓展自我界限和實(shí)現(xiàn)自我完善是愛的目的，所以愛需要不斷的努力。
2、愛，最重要的體現(xiàn)形式，就是關(guān)注。
3、教孩子學(xué)會傾聽是明智之舉。傾聽不是容易的事。傾聽是對他人表達(dá)關(guān)注的具體表現(xiàn)。大部分人不懂得傾聽，是沒有意識到傾聽的重要性，或者不愿意為此付出努力。
4、愛的接受者要懂得給予，給予者也要懂得接受，它其實(shí)是一種“雙向車道”，一種典型的互惠行為。
5、父母最為關(guān)鍵的任務(wù)之一，就是在聽與不聽之間，做出恰當(dāng)?shù)倪x擇，找到最佳平衡點(diǎn)，盡可能滿足孩子的需求。
6、孩子感受到你的尊重，他們就會覺得，你把他們看成是出色的人。
7、不論年齡多大，孩子都需要父母的關(guān)注和傾聽。孩子到了青春期，需要父母傾聽的總體時間，顯然要少于6歲時期，不過一旦他們開口講話，就需要父母更多的關(guān)注。
8、真正的傾聽，意味著把注意力放在他人身上，這是愛的具體表現(xiàn)形式。傾聽者需要暫時把個人想法和欲望放在一旁，努力去體會說話人的內(nèi)心世界和感受。
9、各種關(guān)注（包括用心傾聽）都有一個共同特征：必須在孩子身上花足夠多的時間。
失落的風(fēng)險
勇氣，并不意味著永不恐懼，而是面對恐懼時能夠坦然行動，克服畏縮心理，大步走向未知的未來。
獨(dú)立的風(fēng)險
1、人生唯一的安全感，來自于充分體驗人生的不安全感。
2、心智的成熟，除了愛和自我完善，除了突破自我界限，還需要自尊自愛。
3、作者的父母很早就傳達(dá)給他這一信息：“不管什么時候，你都是有價值的人?！?。他們告訴他：“你是我們所愛的孩子，你是可愛的人。無論你做什么，無論你成為什么樣的人，只要你努力而且敢于冒險，我們始終都會支持你、愛你。”
投入的風(fēng)險
1、而一個處于心靈成長中的人通常都會退縮到以前熟悉而又狹隘的方式中，拒絕成長。
2、家長的角色和心理醫(yī)生相似。聆聽子女的心聲，滿足他們的需要，而不是盲目堅守權(quán)威，頤指氣使，才有助于家長拓展自我，實(shí)現(xiàn)自身的完善。
沖突的風(fēng)險
閱讀感想：閱讀越展開，對照自己越覺得慚愧。是的，我對孩子付出得太少了，很少傾聽他的心聲，所以我不了解他。真正的愛是令自己與對方拓展自我界限、心智成熟。如何才能做一個合格的母親？我希望通過學(xué)習(xí)本書與相關(guān)的教育類書籍，可以令我能夠幫助我的孩子，并共同成長心智。
