一.

凡不順心多半是自找的。

有任務當提前開始，等到最后一分鐘徒增焦慮。

了解自己的習慣。既然經不起打擾，便在開始就避開所有可能造成打擾的因素。圖書館會是更好的選擇。

在有限的時間里集中精力，即使是一開始的時間，也經不起浪費。下次開始前關閉手機微信。

二.

生氣是無力的表現。

只有當事情超出自己的控制范圍，人才會生氣，因為自己無力處理才會把責任推卸給他人。

一旦開始發(fā)泄情緒，往往情緒會更難以控制。若無及時制止，很可能愈演愈烈，甚至傷害其他人，影響其他事。

做情緒的主人，不讓消極情緒蔓延。

三.

不好意思是種病，得治。

需要幫助時，直接說出來。擔心別人的看法是自信心不足的表現。

事實上，別人對你在乎的程度遠沒有你想象的高。不要給自己過高的心理壓力。

拒絕要盡早說，糾結與耽擱不僅使自己疲憊，也使別人辛苦。

四.

寫文章需要強行湊字數，湊段落，那一定有什么不對的地方。

讓文字跟隨思路，順其自然。

如果你做不到，上一句就是空話。自然是練出來的，不是裝出來的。

主題比結構更重要。

五.

做一個認真的人。