談堅(jiān)持跑步，其實(shí)就是執(zhí)行力，很多跑步大咖，除了天分以外，其實(shí)更強(qiáng)大的是他們的執(zhí)行力。

有人講執(zhí)行力，就是自我管理的能力，其實(shí)不全是，自我管理偏向的是為了某個(gè)目標(biāo)合理配置自己的時(shí)間、注意力。

而執(zhí)行力通俗的講就是不糾結(jié)，該到什么時(shí)間就要做什么事情。

不要小看這點(diǎn)，就像今天外面小雨嘩嘩，我就突然間糾結(jié)起來，要不要去跑步呢？這個(gè)糾結(jié)很要命，他不僅耽誤你的跑步計(jì)劃，同時(shí)還影響你的不跑步計(jì)劃。

因?yàn)槿绻阏f，算了，雨太大了，明天再跑吧，但沒跑步這件事情，可能一天都會(huì)在你的腦海中轉(zhuǎn)，感覺自己又沒有堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃。

很多人應(yīng)該都會(huì)有這種體會(huì)，我想我并不孤單。

其實(shí)從這點(diǎn)上，我要提醒自己，在給自己做計(jì)劃的時(shí)候，不要把自己想象成神，而是想象成一個(gè)普通人。在我們還不具備很強(qiáng)執(zhí)行力的前提下，漂亮的自我管理計(jì)劃，就是你執(zhí)行力的殺手。

如何避免自己給自己挖的執(zhí)行力之坑呢？

有一個(gè)好的辦法就是試著先讓自己成功一次。

這里我想引用李安導(dǎo)演曾經(jīng)說過的一段話：“那你一定要試著成功一次，我周圍取得成功的朋友，每次遇到困難都感覺焦頭爛額，快撐不下去的時(shí)候，不知不覺就靈光乍現(xiàn)，過關(guān)了。我不知道這是宿命還是什么，好奇怪，讓自己成功一次，這種狀態(tài)就掰過來了?！?/p>

還有黑澤明也說過類似的話，“大多數(shù)人傾向于中途放棄，我告訴我的副導(dǎo)演們，只要放棄一次就全完了。因?yàn)檫@成了習(xí)慣，一遇困難他們就會(huì)放棄。我告訴他們無論如何要寫到最后，直至取得某種成果”

在我看來，高手的強(qiáng)大就在于他們有著強(qiáng)大的執(zhí)行能力，不會(huì)過多的把時(shí)間、注意力浪費(fèi)在選擇做或者不做，而是既然有計(jì)劃了，就要毫無理由的去執(zhí)行，不用思考太多，直至取得某種結(jié)果。

當(dāng)然如果決定改變計(jì)劃，那也能控制好自己的心態(tài)，不會(huì)因?yàn)闆]有執(zhí)行某件事情而“耿耿于懷”。

而能做到這點(diǎn)的人，在我看來一定不缺乏成功一次的經(jīng)驗(yàn)。

如何能夠做的更好，或者像標(biāo)題說的，如何能夠超越比你強(qiáng)大的人，這就和我們制定計(jì)劃的心態(tài)一樣，我們總把自己想成神，認(rèn)為自己可以堅(jiān)持做很多事情。其實(shí)有很多案例說明，這是不對(duì)的。

所以，在超越別人這件事情上，100%是要靠耐心的，而耐心的中重要步驟就是執(zhí)行力，它就像我們爬山的臺(tái)階一樣，一定是一步一個(gè)臺(tái)階爬的。還有一點(diǎn)，就是關(guān)于擁有強(qiáng)大執(zhí)行力的另外一個(gè)重要因素-目標(biāo)。

一定不要把執(zhí)行力簡單的理解為刻意的堅(jiān)持，毫無理由的去做。我覺得這個(gè)事情一定是要有目的性，而且目標(biāo)要拆解。

比如跑步，我全年的大目標(biāo)是1000公里，中目標(biāo)是全年2個(gè)馬拉松，然后近期目標(biāo)是1個(gè)月后我有個(gè)馬拉松比賽，錢已經(jīng)交了，所以，我現(xiàn)在不能偷懶。

跑馬的路上我想要的是輕松完賽，而不是累的跟狗似的。但想輕松完賽就要做好充分準(zhǔn)備才行啊，所以，我必須要跑起來。

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