朗讀這本書似乎是出發(fā)自偶然，隨手這么拿起就開始讀，開始錄音，沒有想到的是“療愈”就這樣發(fā)生了，沒有預期的發(fā)生了，通過聲音療愈是長久以來我想去做卻又遲遲沒做，究其原因，其實就是對自己的不確定感，害怕不被認同，被評判，被否認，這其實也是內(nèi)在小孩的恐懼在制約著，在讀書的過程中，同時在覺知自己的內(nèi)在小孩，她的恐懼羞愧，她的渴望期待，她隱蔽的攻擊與控制，她的冷淡與麻木，她的空虛與寂寞，絕望與無助，身體的僵化與麻木，她對被愛被憐惜，被呵護與被保護的渴望，她的心酸與委屈，浩若煙海的悲傷無助，很早開始像大人一樣去承擔與背負，生命的活力被不斷消耗，所有這一切需要被看見，“當我想哭時，我用笑來掩飾”現(xiàn)在，我告訴她“當你想哭時，你是可以哭的”你可以和這一切在一起，你可以去感受她們而不急著逃離，這將是你送給自己最好的禮物--通過真實的看到自己，感受自己，你將可以慢慢的看到感受到身邊的一切，療愈自己即是療愈一切。