Day：

每日回顧：（22：30~23：00）

1@時間開銷回顧

2@GTD每日回顧

? ?2.1 寫下實際任務(wù)的難易、生熟與計劃中的差距，為什么？

? ?2.2 寫下完成結(jié)果和預(yù)期成果的差距，為什么？

? ?2.3 對比時間開銷記錄與“預(yù)估時間”的差距，為什么？

3@GTD每日清空

每日晨思：（05：30~07：20）

1@檢視本周計劃

2@GTD組織整理

3@GTD每日計劃

? ?3.1 在標(biāo)簽中選擇“簡單/復(fù)雜”、“熟悉/陌生”

? ?3.2 在“描述”中寫下預(yù)期成果

? ?3.3 填寫“預(yù)估時間”

? ?3.4 用黃金思維圈設(shè)定指揮官任務(wù)

4@對標(biāo)反思日記

5@回顧去年今日

注釋：

1）記錄時間開銷使用atimelogger2進行記錄。

2）每日回顧和每日計劃均在Doit.im的PC端上進行。

3）每日清空是在Doit.im的PC端參照“強力底板”進行的大腦掃清（Mind Sweep）

4）周計劃在3月計劃的Excel表格中。

5）反思日記在印象筆記中撰寫。