1.一日程序：早晚與真我溝通。睡前零極限3分鐘，喚醒楞嚴咒一句，回歸中心1遍，晨練40分鐘，覺知呼吸10分鐘。
二常規(guī)功課
讀《大學(xué)》一遍
三、內(nèi)修功課
今日分享：今天去調(diào)研石人子溝的一個旅游開發(fā)項目，給我很大的一個啟發(fā)，看當(dāng)?shù)氐拇迕窈屯顿Y商他們敢在一片荒山上投入上億資金，在沒有任何產(chǎn)出的情況下，依然能夠如此的有熱情，有夢想，覺得是一件非常有趣的事情，這深深打動我感恩親愛的藝樺老師引領(lǐng)，感恩張靜老師，小玫，傳文，助教及所有伙伴的陪伴！感恩?。?br>
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