1、人們對(duì)未來(lái)的自己總是往往抱有更樂(lè)觀的期待。有人因此而形成拖延癥，比如拖著不去看牙醫(yī)。某種程度上我們需要接納，也許未來(lái)會(huì)和現(xiàn)在一樣，甚至更糟糕。之前有個(gè)對(duì)抗拖延癥的方法是，不是期待明天的改變，而是降低某種行為的變化率，也就是認(rèn)為明天會(huì)和今天一樣，那么今天還放縱嗎？

2、對(duì)未來(lái)期待樂(lè)觀也是有好處的，有公益組織利用這點(diǎn)讓人捐出“未來(lái)的錢”。我們要正確認(rèn)識(shí)未來(lái)的自己，一個(gè)好方法是與未來(lái)的自己對(duì)話~

3、平衡最重要。如果太放縱自然不好，但如果太克制，總是把享受無(wú)限延期，也是“好高騖遠(yuǎn)”，最終無(wú)非浪費(fèi)自己有限的生命。中國(guó)人講究中庸之道，長(zhǎng)期利益和短期利益需要平衡，無(wú)論是個(gè)人還是公司都一樣。