2018-11-14

信念覺(jué)察第13天。

1.我發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)是：

? 做事效率不高

2.這件事發(fā)生時(shí)你的感受是什么？

? ? 感受不好

?

3.你為什么會(huì)有這樣的感受？

? ? 覺(jué)得低效率是錯(cuò)誤

?

4、這代表你可能有什么樣的潛藏信念？

? ? ? 對(duì)自己有某些信念評(píng)判

一念之轉(zhuǎn)：

1、這是真的嗎？

? 不一定

2、你確定這100%是真的嗎？

? ? 不是真的

3、如果這是真的你會(huì)怎么做？

? ? ? 會(huì)各方面低效

4、如果這不是真的你會(huì)怎么做？

? ? ? 接受自己狀況 有好 有壞，某些低效可能是更好的安排

翻轉(zhuǎn)后：

? ?

? ? 常有奇跡出現(xiàn)

贊美：

1， 贊美生命中發(fā)生的事情

2，贊賞堅(jiān)持做功課