親愛的琳子

昨天下午是楊教練的瑜伽課。楊教練是你喜歡的教練，你想去上課。

進入那個場域，你就像變了一個人似的，心情平靜，隨著教練的引領(lǐng)，沉浸在瑜伽世界里，用肢體語言詮釋著瑜伽的核心。

教練用語言和身體引領(lǐng)著大家?！罢埓蠹野研陌卜旁谶@里，讓心和你的身體在一起，一呼一吸，體會瑜伽帶給你身心合一的感覺”。說的太好了，兩年未練瑜伽了，來到這個場域，你就像見到久違了的朋友，心情愉悅，把心完全交給了場域，交給了瑜伽，交給了身體。

一場瑜伽下來，你覺得很滿足，很過癮，很通透，很輕松。身體微微出汗，伸屈有度，拉伸筋骨，讓工作了一天的僵硬身體得到放松和恢復(fù)。最最重要的是心始終與身體在一起，感受著每一個體式的伸拉和突破，喚醒了身體中沉睡的細胞，身心得到了滋養(yǎng)和鍛煉。

琳子，你就是一個非常愛自己的人。喜歡瑜伽以來，你總會認真練，體會每個瑜伽要領(lǐng)帶給身體不同部位的感覺。每每做到位了，心情的愉悅是無法表達的。知道你喜歡瑜伽，就買了不少的瑜伽用品，滿足了身體不同的需求。還把瑜伽冥想用在生活中，養(yǎng)生中。

對你來說，愛瑜伽就是愛自己！

愛你喜歡你，琳子！盡管你還有不完美的地方，不完美的時候，我都是愛你的。做你想做的，選擇你喜歡的，做好自己，讓自己因愛、因喜歡而越來越自信和美麗。