關(guān)于保持專注的清單

5199-海藍(lán)


引言

成功人士都是多面手,斜杠人生是奮斗的目標(biāo),可這本書卻說“最重要的事只有一件”,為什么?是哪一件?讓我們一起來揭開謎底。

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01 成功清單√,待辦清單×

多勞不一定會多得,還可能是低水平重復(fù)。待辦清單防忘事,成功清單出成果。


02?優(yōu)中選優(yōu),刪除劣后

80%的成就源于20%的時間、努力和關(guān)鍵決策,在想要做應(yīng)該做能夠做的事里,選出應(yīng)該做的其余刪掉。


03 隔離干擾,減少切換

有調(diào)查顯示,職場人士平均每11分鐘被干擾一次,工作日有28%的時間浪費在任務(wù)切換上。定時讓手機靜音,還你清靜天地。


04?榜樣引領(lǐng),避免瞎忙

愛因斯坦有導(dǎo)師馬克斯·塔木德,披頭士有制作人喬治·馬丁,我們有貓叔。跟緊了好好學(xué),你就少走冤枉路。


05 斜杠青年?不要誤解

斜杠青年不是指斜杠的技能他都會,而是指每個技能都做得足夠好。三天打魚兩天曬網(wǎng)頂多是培養(yǎng)了興趣愛好,絕不是擁有了一項專長。


06?找到優(yōu)勢,發(fā)展長板

在付出同樣努力的前提下,在優(yōu)勢項目上的投資回報率最高。把長板發(fā)展得足夠長,短板不補都問題不大。


07?選對目標(biāo)、養(yǎng)成習(xí)慣

保持習(xí)慣比培養(yǎng)習(xí)慣消耗更少的專注力,當(dāng)這個習(xí)慣已經(jīng)成為生活的一部分時,在外人眼里你就是個自律的人。無須所有方面都自律,只挑選最有用的目標(biāo)事件,堅持養(yǎng)成習(xí)慣即可。


08?了解峰谷,科學(xué)用腦

專注力就像手機電量,在不同時段不一樣。觀察自己專注力的峰谷時間,在電量最強時做最難的事。


09 志存高遠(yuǎn),突破極限

有時不是你不能,而是你不知道你能。用發(fā)展的眼光看問題,使出你的洪荒之力,化繭成蝶不是夢。


10 快樂工作,不要蹉跎

既然苦累都要做,不如找到工作的樂趣去享受它,人生苦短莫蹉跎,馬上去做出成果。


小結(jié)

行動加思考,專注習(xí)慣牢,小因成大果,深耕必收獲。

愿我們都能選對最重要的那件事,一心一意把它做到極致。



參考書目:《最重要的事只有一件》【美】加里·凱勒、杰伊·帕帕森

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