大家好，我是卞文靜，今天是我參加1000天演講打卡?寫(xiě)作的第669天，今天分享的主題是用心表達(dá)。

昨天生命執(zhí)導(dǎo)師課程完美結(jié)束，最大的收獲就是如何用心表達(dá)，之前有位老師一直和我說(shuō)，我們現(xiàn)在的人一直都會(huì)用頭腦思考問(wèn)題，但是最大的力量就是用心交流，因?yàn)楝F(xiàn)在的人都太虛假了。

我通過(guò)前兩天的療愈敞開(kāi)心扉，向母親表達(dá)了我對(duì)母親愛(ài)的需求，雖然之前感覺(jué)和母親的關(guān)系非常融洽，但是真正的在一起的時(shí)候，我卻發(fā)現(xiàn)和媽媽的心離得很遠(yuǎn)，而這其實(shí)就是來(lái)自于自己封閉自己的內(nèi)心。

當(dāng)不去和媽媽對(duì)抗德時(shí)候就感覺(jué)到媽媽的愛(ài)，而今天當(dāng)我向媽媽表達(dá)的時(shí)候，媽媽也敞開(kāi)了心扉和我進(jìn)行更多的交流，原來(lái)說(shuō)出真心話沒(méi)有那么的難，同樣我也對(duì)先生進(jìn)行了真心的表達(dá)，之前因?yàn)槲乙恢毕蛲馇蟀研姆旁谧约旱氖澜缋?，以為自己變得很?yōu)秀，先生才會(huì)更加的愛(ài)我，但是真實(shí)的是我忘記了向先生表達(dá)自己的委屈困難等等，而當(dāng)放在心中的時(shí)候就生了很多的怨氣，這種情緒不僅對(duì)于先生還會(huì)給到孩子和身邊的伙伴。

在怨氣中就無(wú)法感覺(jué)到愛(ài)和被愛(ài)的能力，今天用心表達(dá)帶給我們的真心感受是非常的開(kāi)心和愉悅，能夠在生命成長(zhǎng)這條路上是不斷的去感知我們活生生的生命以及如何讓自己的生命變得更加的豐滿，自信和幸福，而這是一條通往未來(lái)的陽(yáng)光大道，也希望通過(guò)自己的踐行去影響更多的人一起走入生命成長(zhǎng)的道路。