四組彭靜第四周周檢視

2017-9-24? 有多自律就有多自由！

1.每天早起早睡? 早起已每天做到。本周基本在11前睡覺(jué)，較以前有進(jìn)步。

2.每周跑步總計(jì)至少12公里。本周剛好完成19.4公里

3.每天冥想? 些項(xiàng)本周有三天沒(méi)有做到。需要檢討自己。

回顧本周的踐行情況，這周前幾天沒(méi)有做好冥想。后面4天已協(xié)調(diào)好冥想時(shí)間。這點(diǎn)需要檢討。本周學(xué)習(xí)讀書(shū)情況一般，已初步看完了吃掉那只青蛙。。親子方面，這周較上周有進(jìn)步，和孩子關(guān)系處理的較上周好。希望能在孩子學(xué)習(xí)方面能夠有更多的互動(dòng)。再一次用自己我提升來(lái)一步一步影響孩子。而有不是靠說(shuō)教來(lái)影響孩子。

下大周目標(biāo)：1，重讀吃掉那里青蛙。2，堅(jiān)持冥想。

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