我知道你很心急，我付出的也不多，最明顯的就是你一天更新那么多，我好像靜悄悄，我也反思過自己為什么就很緊繃，我一直以來都很沉重，我覺得自己的沉重來源于：我覺得自己全身上很多問題。

我要說我媽說了……我媽呢，怎么說，不好對付。她是一個很強勢的人，就是你和她講話，從來她不會去真的聽你的話，她只想你做到她說的東西，和她講話，她會在語氣上和你一爭高下，反正這一輪講話里她一定要在口頭上占上風(fēng)。

冥想后

我之所以“順從”一個人，是因為我想得到對方的善意。

還有就是，我十分肯定一點是，問題一定出在我身上。

我要把自己的自動反應(yīng)找出來，一個一個認(rèn)識它們，擊破它們，減輕它們對我的影響。

我肯定存在一個“心”，否則我心里一直沖突的是什么？