2019/05/28
有多自律就有多自由。
【今日天氣】? 雨? 23-28度
【早睡早起】22:55:7:18
【踐行天數(shù)】68/90
【昨日青蛙】
1.拉伸運(yùn)動(dòng)/日記/看書(shū)完成?
2.飛機(jī)回莞完成?
3.總結(jié)/反思完成?
【昨日反思】
1.拉伸運(yùn)動(dòng)25分鐘、日記/記恩福35分鐘完成?、孔子說(shuō)：工欲善其事，必先利其器。磨刀不誤砍柴工。利器善事。
2.飛機(jī)晚點(diǎn)：算是給了我留白的時(shí)間、這期可以利用起來(lái)成清單、日記、感覺(jué)時(shí)間很快就過(guò)去了！
3.回到工作狀態(tài)、調(diào)整身心、檢查工作情況、以及思考后面管理方式的方式！
【今日青蛙】
1.運(yùn)動(dòng)/清單
2.工作時(shí)間
3.總結(jié)/反思
【90天三大目標(biāo)】（具體化、可衡量）
?1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）
?2.計(jì)劃與反思
?3.堅(jiān)持學(xué)習(xí)/陪伴孩子
【感恩或小確幸】感恩天地陽(yáng)光雨露滋養(yǎng)萬(wàn)物!感恩國(guó)家培養(yǎng)護(hù)佑!感恩父母養(yǎng)育之恩!感恩老師辛勤教導(dǎo)!感恩同學(xué)朋友關(guān)心幫助!感恩農(nóng)夫辛勤勞作!感恩大眾信任支持！感恩愛(ài)人忙工作的同時(shí)、還不忘親自接我回家！感恩遇見(jiàn)有緣認(rèn)識(shí)的朋友們！
